コロナウィルスどうすればいい?外出しないなら食料調達確保!

コロナウィルスどうすればいいコロナウィルス

情報が錯そうしているコロナウィルスですが

どうすればいいのでしょうか?

 

コロナウィルスは、物についてから9日間も生き続けるようなので

物からうつる可能性が高いと思います。

 

外出しないことに越したことが無いようです。

 

外出できないのであれば、食料調達ルートの確保は基本です。

 

いざという時のために、ある程度の指針を示しておいた方が

慌てずに済むと思います。

 

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コロナウィルスどうすればいい?

とうとう東京都知事から「今週末の外出自粛要請」が出ました。

 

いよいよ東京都のゴーストタウン化が現実のものとなってきました。

 

予想した通りに事が進んでいきます。

 

先ほどスーパーに食料を買いに行ったら、案の定スーパーの棚からは

ことごとく品物が無くなっていました。

 

東日本大震災の時を思い出します。

 

あの時もスーパーから食料品が一切消えましたよね。

 

お米を買うのに長時間、並んだ記憶が蘇ります。

 

取りあえず、何とか数日分の食料は確保することが

出来ましたが、来週からはどうなっていることやら。

 

来週の月曜日には、朝の5時にはヨシケイの冷凍宅配弁当

を1週間分購入する予定ですが、果たして購入することが

できるのかが心配です。

 

2人で14食分を購入する予定です。

 

それと、いざという時のためにバナナを購入した次第です。

 

凄い!バナナって物凄く日持ちするみたいです!

 

cookpadさんの「もの凄くもちます♬バナナの冷蔵保存方法! 」では

バナナは冷蔵保存することで、最長1か月は持つみたいですよ!

 

だとすると、甘熟王ゴールドプレミアムのサイトでは、業務用の

80本の訳ありバナナが売っていたので、うちの奥さんが物凄く

喜んでいました。

 

バナナって、いざという時、1食分バナナで空腹感を補うことが

できるからです。

 

私たちは、ジュースと食事に1日2本はバナナを食べるでしょう。

 

2人で毎日バナナを2本食べれば、80本あれば20日間は

持ちます。

 

4人家族の人が、1日1本バナナを食べるようにすれば

同じく20日は持つ計算です。

 

充分に1か月以内には消化してしまう計算です。

 

しかも、私たちはバナナジュースを飲むことが日課なので

飽きずに毎日飲むことができます。

 

デザートって必需品じゃないですか。

 

やっぱり、甘熟王はうまいですよ。

 

子供の頃に食べ飽きて、2度とバナナは食べたくないと

思っている人がいるんじゃないですか?

 

まずくて食べられないと思っている人が

1度甘熟王は食べてみるべきだと思います。

 

恐らく、大半の人がバナナを見直すことになると

思います。

 

現に私がそうでしたから!

 

私は、今回1月24日時点の春節から大変なことになると

予想してきました。

 

案の定、予想通りに事態が深刻になっています。

 

ね!予想通りになってるでしょ!

 

その後は、以下の内容に繋がります。

 

コロナウィルスの影響で、大企業が次々と在宅勤務に

切り替えているようです。

 

感染者がひとりも出ていなくても休校を始めた小学校も

あるようです。

 

スペインでは、コロナウィルスの感染者が

出た街がゴーストタウン化しているようです。

 

これらのことから、どのようなことが言えるかというと

日本でも街から人の姿が消えていき、ゴーストタウン化

するのではないでしょうか?

外出しないようにする

人から人に感染することがわかり、感染者がさわったものから

うつる可能性があるので、私たちはどうすればいいかというと

外出しないことがベストです。

 

たった今、めちゃくちゃホットなニュースが手に入りました。

 

物についたウィルスはインフルエンザが1~2日で死ぬのに対して

コロナウェルスは、9日も生きているらしいです。

 

さっき、「ホンマでっかTV」で、感染症対策の岡田晴恵

先生が言っていました。

 

物についたまま9日間も生き続けられては、消毒は絶対ですね!

 

じゃないと、物からうつる可能性は極めて高いです!

 

外に出れば、少なからず人がいるでしょうし、人がいれば

目の前でくしゃみをされたら一発でコロナウィルスに

かかってしまう可能性だってあるでしょう。

 

何が起こるかわかりません。

 

だとしたら、外出しないようにすることが最善だということは

間違いないと思います。

 

ともかく、相手は見えない敵なので、どこにいてどのように

我々の体内に侵入して来るかがわかりません。

食料調達ルートの確保

みんなが一斉に外出しないようになれば、次は

食料調達ルートを確保する必要があると思います。

 

食料調達ルートに人が殺到するのでは

ないかと思います。

 

安倍首相が小中高の休校を要請したことで

子供たちは一斉にたくさんの荷物を持って

下校していました。

 

おかあさんたちは、明日からの食事の支度が

大変ですよね?

 

食料調達ルートを確保しておいた方がよくない

ですか?

 

宅配冷凍弁当なんかに需要が集まるのではないでしょうか?

 

現在、最高30食まで170円でお試しできます。

 

料理ができない独身男性なんかには、マストです。

 

しかし、恐らく外出しないようにする人たちの予約が

殺到するのではないかと思います。

 

早めに行動することが大切です。

 

ちなみに宅配冷凍弁当は、おかずだけなので

ご飯は生協のパルシステムで調達すれば

いいと思います。

 

生協のパルシステムは、良心的でいいと思います。

 

いずれも配達は1週間に1回なので、1週間分まとめて

購入することになります。

食料調達ルートの確保口コミ

早速、近所の小学生のママさんが

「明日っから子供の食事の支度をどうしよう?」

という愚痴を言っていました。

 

そのお母さんは、専業主婦と言ってもなんか

家で内職はしているみたいです。

 

急に学校が休みになったので、子供のお昼ご飯

を作らなければならないと嘆いてました。

 

それで、次の日たまたまあった時、ご飯の支度

はどうしたんですか?と聞いてみると、やっぱり

宅配弁当を頼んでましたよ。

 

ちゃんと食料調達ルートを確保していました。

 

私たちはお互いに外に出かけるタイミングだった

のですが、本来は既にそんな外出も控えなければ

ならない時期に来ていると思います。

 

お互いに注意をしながら、その日を最後にこれから

こもる宣言を交わしたところです。

 

その時は、屋外に歩きに行ったのですが、それも

当分の間辞めにしようと思いました。

 

既にパンデミックと言ってもいいくらいの認識で

いないと、油断は禁物です。

室内運動をする

自宅待機になったら、座りっぱなしで仕事をするのも

身体に良くないと思います。

 

適度な運動が必須です。

 

私は、朝と晩と寝る前に腹筋と背筋をしています。

 

その他に2kgのダンベルで腕筋を鍛えています。

 

軽いダンベルだと思うかもしれませんが、工夫を

して物凄く辛いストレッチを3分ほど朝と晩に2セット

ほど行っています。

外出しないわけにはいかない

そうは言っても、外出しないようにできない人もいる

でしょう。

 

喫煙の習慣がある人は、外ではタバコを吸わないように

した方が良いとは思います。

 

しかし、それは無理という人は念には念を入れて

以下のことを気を付けてくださいね。

それと、クルマのノブも気を付けた方がいいと思います。

 

クルマのノブは、スーパーの帰りなどにカートを押した

手で消毒せずに乗ろうとすると、ノブにコロナ菌が

付く可能性があります。

 

クルマの中で除菌ナプキンで手を拭いても、外側の

ノブには菌が付着しています。

 

また、クルマのドアの内側のノブにもコロナ菌は

付着するはずです。

 

除菌ナプキンで手を拭く前にさわった車の室内も

拭いておく必要があります。

 

それと、クルマのキーも触っていたのなら、気を付けなければ

なりませんね。

 

車から降りる際、ノブを掴んでクルマのドアを閉めると

手には再び菌が付きます。

 

その手で玄関のノブを掴めば、菌が付くし、家に入って

手を洗うまでは室内で触れたところに菌が付着します。

 

水道の蛇口にも菌は付くでしょう。

 

理想は、玄関に入る前に手を消毒できればいいのですが

そうもいかないと思います。

 

こんなに簡単に菌は身の回りに拡散されるので、一層の

注意が必要です!

 コロナウィルスにかかってしまったら

それでも、コロナウィルスにかかってしまったら

日本では、症状が出ても、中々検査が受けられないような

状況のようです。

 

病院にもすんなりと入院ができればいいのですが、万が一

できない時は武漢の感染医師、余昌平医師が言うように

たくさん食べてたくさん休むことを心掛けて自宅で待機

することがベストだと思います。

 

このような非常事態に後手後手に廻る政府の言うことも

鵜呑みにはできません。

 

どこまでちゃんと機能するのかわからないので、

たくさん食べてたくさん休むことを心掛けたい

と思います。

 

 

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