やる気がでない1番の原因は睡魔!冷たい水で顔を洗うのは効果的

やる気がでない1番の原因は睡魔ネットビジネス

何かをやろうと思った時、やる気がでない

1番の原因は睡魔だと思います!

 

ここ最近、できるだけ毎日ブログを更新

しています!

 

未だにアクセスがあまりないこのブログで

アクセスを増やすために、更新しているのですが

疲れ果ててどうしても更新できないと

いうことが度々あります!

 

何かを毎日やり通そうと思った時、無理をしないで

やる方法がないものか?と、いつも考えています!

 

様々な原因を探すことによって、のちにそれらを

組み合わせれば、ひょっとすると何かが掴めて

自然と率先してブログが更新できるようになる

のではないかと思いました!

 

それで、更新できない1番の原因は何かと

調査をした結果、睡魔であることがわかりました!

 

普段から、睡眠不足気味に行動しているので

毎日睡眠不足です!

 

それで、1日の作業を一通り終わった段階で

ブログの更新を始めるのですが、何をやっても

睡魔が取れないような状況に陥ったりします!

 

もっともっと意識を高く持てば、きっと睡魔も

訪れないのでしょうけども、今このブログを

打ちながらも、眠くて眠くてどうしようも

ありません!

 

座骨を立てて座れば、眠くならないと聞いていた

ので、実践を試みるのですが、どうしても

睡魔は取れてはくれません!

 

しょうがないからトイレに行ってみたのですが

やっぱり効果はありますね!

 

座りっぱなしの状態でひたすら睡魔と戦ってみても

なかなかとれないものですが、立ち上がって何か

別のことをやってみると、少しは眠気が取れました!

 

冷たい水で顔を洗ってくると、さらに効果倍増で

そんなこと誰でも知っていることですが、改めて

やってみると、効果が確認できました!

 

よく眠くなるのは、やる気が無いからだと

言われて来ませんでしたか?

 

私は、過去に受験勉強なんかでも深夜遅くまで

勉強をしながら、睡魔が訪れてきたらやる気が

無くなり、そのまま朝まで寝てしまうといった

経験を何回も繰り返してきました!

 

お陰で勿論、思い通りの志望校には合格する

ことができず、今こうして深夜遅くまで

仕事を続けていて眠くなってくると受験勉強

のことを思い出します!

 

しかしながら、いくらやる気があっても

明らかな睡眠不足の時は、どうしても

睡魔がやってきます!

 

そんな時は一気にやる気がでなくなるので

まめに立ち上がって、冷たい水で顔を洗って

くるのが効果的です!

 

めんどくさくて、顔を洗いに行かないのは

それこそやる気がないということなので

自分は何のために深夜遅くまで仕事を

しているのかと再確認をして、それを

モチベーションに冷たい水で顔を洗いに

立ち上がることです!

 

そうすれば、すっきりと目が冴えて

再び作業に取り掛かることができますよ!

 

そんなこと知っていると言って、無視を

しないで、改めて考えてみてください!

 

こうして、一つ一つを再確認しながら

繋ぎ合わせていくと、何かが閃いて

根本的な考え方が思い浮かぶかもしれません!

 

私はそれを期待して、例え自分が以前から

知っているようなことでも、再度試してみて

自分の中に取り入れる習慣を身につけています!

 

あいにく、未だ深夜のブログ更新に関しては

画期的な根本的な考え方は思いついていませんが、

差し当たっては当面、その都度冷たい水で顔を洗って

スッキリした状態で作業にあたることを心得て

います!

 

1つ1つを再確認して、自分のモノにしていくと

いえば、もうすこしわかりやすくなるでしょうか?

 

本を読んでも、実際に自分自身で体験しないこと

には、書かれている内容なんか自分のものには

なりませんよね!

 

そんな感じです!

 

常になんにでも行動をする癖をつけることが

重要だと思います!

 

大雑把に考えるのではなく、ひとつひとつ

細かいレベルで再確認をして、自分のものに

していくような感じです!

 

新たに閃いたことやどこかで入手できた情報は

できる範囲内で取りあえず試してみる事です!

 

なんでこんな当たり前のことをいうかというと

やる気がでない1番の原因は睡魔だから

なんですよ!

 

多くの人が睡魔によってやる気がなくなり

気が付いたら朝になってしまい、結局何も

できなかったという人が大勢いるからです!

 

徹夜をしたことで、やった気分になってしまい

蓋をあけたら実は何もやっていなかったなんて

いう生活を毎日のように繰り返しているんです!

 

それでは、成功するなんてありえませんよね!

 

これを機に自分を変えたいと思っている人も

いると思います!

 

そういう人は、ともかく行動する癖をつける

ことです!

 

ほんの些細なことにいちいち反応して行動

することが物凄く大事だと思います!

 

それと、全体をみてしまうと作業量の多さに

やる気が失せてしまい、眠くなりがちです!

 

もう、全体をみるのは辞めて、目の前の

作業のことだけを考えて行けばいいと思います!

 

重要なのは、行動する癖をつけることなので

目的の達成なんかはこの際どうでもいいと

思います!

 

実際に作業に入ることができれば、さらに

覚醒してきて、物凄く集中することが

できるようになるんです!

 

俗にいうゾーンに入った状態となり、

その時は眠気とは一切無縁になりますよ!

 

でも、手を止めてしまうとあっさりとゾーン

から抜けてしまうので、その時は再び睡魔が

やってくると思います!

 

そうならないためにも、ゾーンに入ることが

できた時は、多少無理をしても作業を続けた方が

終わった時にあり得ないような作業をこなしていた

なんてことがあると思います!

 

それにしても、久々にさっきは

冷たい水で顔を洗いにいきましたが

本当に効果的だと再確認しました!

 

これでまた、明日眠くなっても嫌がらずに

無理をしてでも冷たい水で顔を洗いたいと

思います!

 

嫌なことでも続けることで習慣化されて

自然とできるようになってきますから!

 

そうやってひとつひとつ対応していって

成功をつかみたいと思います!

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