ドントノウリライト

考える分からない！ この状態が続くと、病んでくるような気がします。 このブログのお話なのですが、ブログが複雑になり過ぎて、整理ができなくなってきました。 本来、考え過ぎることは良くないことだと、このブログを更新しながら学んできました。 ...

わからないから不安になる理由 わからないことが発生すると、ネガティブな感情を抱くから不安になります。 あらゆるネガティブな感情は、わからないことが原因で起こります。 わからないことをわかることに変えれば、解決できます。 しかし、あらゆ...