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	<title>やるき アーカイブ</title>
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	<description>成功とは行動を継続して意識を高めること</description>
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	<title>やるき アーカイブ</title>
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		<title>命令されるとやる気がなくなる！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 18:46:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[やるき]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「やろうと思っていたのに、命令された瞬間にやる気が消えた」こんな経験、ありませんか？実はそれ、人間の自然な心理なんです。この記事では、命令されるとやる気がなくなる理由と、やる気を保つ考え方について解説します。 目次 命令 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://kikkake.me/meirei/">命令されるとやる気がなくなる！</a> は <a href="https://kikkake.me">きっかけを私に！なんか頂戴！！</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">「やろうと思っていたのに、命令された瞬間にやる気が消えた」<br>こんな経験、ありませんか？<br>実はそれ、人間の自然な心理なんです。<br>この記事では、命令されるとやる気がなくなる理由と、やる気を保つ考え方について解説します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">命令されるとやる気がなくなる理由</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">命令をして発破をかける</a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">命令されてもやる気をなくさない方法</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">命令はしない</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">お願いをする時の心得</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">命令されるとやる気がなくなる理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">命令されるとやる気がなくなる理由は、自由を奪われたように感じるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、命令されることで、<br>「本来自分が自由に使えるはずだった時間」を制約されるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人間は、何かを強制されると、途端にやる気を失いやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">命令されるということは、「自分の意思とは関係なく、その時間を使わされる」という感覚になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その結果、<br>「そんな時間があったら、他のことをしたいのに…」<br>と不自由さを感じてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これが、命令されるとやる気がなくなる理由です。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">命令をして発破をかける</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">命令をして発破をかけるという方法があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただし、これは相手にやる気がある時にしか通用しません<strong>。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">相手にやる気がある状態で発破をかけられるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは良い刺激になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、やる気が落ちている時に命令されると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは不快でしかなくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、それは「命令」だからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">命令は、相手にプレッシャーや不安を与えやすく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">場合によっては逆効果になってしまいます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">命令されてもやる気をなくさない方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">命令されてもやる気をなくさない方法は、「命令されたことを、自分で選んだ行動に変換すること」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、主導権を自分に戻せるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人から指図されて時間を拘束されるのが「命令」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">一方で、自分で決めてやることは「自発的な行動」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">主導権を自分で持てるかどうかは、とても重要です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">主導権が持てない状態では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">おそらく最後まで続けることは難しいでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">命令はしない</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">自分がされて嫌なことは、他人にされても不快です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、人は「命令」されると不安を感じやすいからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、もし自分が指示を出す立場になった時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">できるだけ「お願い」という形を選びます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お願いをしたあとは、相手に任せて、</p>



<p class="wp-block-paragraph">過度に干渉しないようにします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「どう？うまくいってる？」</p>



<p class="wp-block-paragraph">「何かあったら、いつでも聞いてね」</p>



<p class="wp-block-paragraph">このくらいの距離感で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">質問できる窓口だけを開いておくと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手のやりがいも引き出しやすくなります。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">お願いをする時の心得</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">お願いをする時の心得は、感謝を忘れないことです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、「やってもらっている」からです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">やってもらっているにもかかわらず、感謝ができなければ</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手は敵対的な気持ちを持ちやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">敵対意識が生まれると、良い協力関係は築けません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その結果、仕事や取り組みの質も下がってしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「やってくれてありがとう！」と、心から言える関係を作ることが大切です。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">※この内容は<br>ネガティブな時にやる気を出す方法！についての一部です。<br>→ ハブページはこちら</p>



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<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://kikkake.me/meirei/">命令されるとやる気がなくなる！</a> は <a href="https://kikkake.me">きっかけを私に！なんか頂戴！！</a> に最初に表示されました。</p>
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		<title>おならが臭い！臭くなくなる方法が知りたい！</title>
		<link>https://kikkake.me/onara/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 16:17:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[けんこう]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>おならが臭い。それだけで、地味にストレスになりますよね。人に相談するほどでもないけど、できれば早く何とかしたい。正直、「原因を全部知りたい」わけじゃなくて、臭くなくなってくれたら、それでいい。このページでは、おならが臭く [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">おならが臭い。<br>それだけで、地味にストレスになりますよね。<br>人に相談するほどでもないけど、<br>できれば早く何とかしたい。<br>正直、「原因を全部知りたい」わけじゃなくて、<br><strong>臭くなくなってくれたら、それでいい。</strong><br>このページでは、<br>おならが臭くなりやすい理由を軽く整理しつつ、<br>私自身が「明らかに変わった」と感じた方法と、<br>実体験をまとめています。<br>同じ悩みを持っている人の参考になれば嬉しいです。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-4" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-4">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">おならが臭い原因</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">おならが臭くなくなる方法</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">おならが臭かった体験談</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">おならが臭い原因</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">おならが臭い原因は、はっきりとは分かっていません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、腸内で「悪臭ガス」が作られてることは、確かだと言われています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">色々な食べ物が影響して、強烈に臭いおならが出やすくなっているのでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph">別に私は、「なんでおならが臭いのか？」が知りたいわけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">原因が知りたいわけではなくて、おならが臭くなくなってくれれば、それでいいんです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">おならが臭くなくなる方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">私の場合、おならが臭くなくなった方法は、ズバリ！<strong><a rel="follow" href="https://kikkake.me/origoto/">カイテキオリゴ</a></strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、私自身が実際にそう実感できたからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">おなら自体の「質」が変わったように感じました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">以前のおならと比べると、明らかにきれいなおならをしている感覚です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">以前のおならは、汚い音で強烈に悪臭が漂いました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも今のおならは、「スーッ！」と出て、さわやかな感じがします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これほど極端な違いがあったので、私は正直に書いてもいいのかな、と思いました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">おならが臭かった体験談</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ある日、歯を磨いて洗面をしていると、物凄く強烈に臭いおならが出ました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私はそそくさと洗面所のドアを閉めて、奥さんに「わなを仕掛けてきました」と伝えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すると、好奇心旺盛な奥さんは「なーにー？」と言って、洗面所の扉を開けて中に入っていきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すると、間髪入れずに「あっ！くっさーい！」と、見事に罠にかかってしまったんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まさに、思う壺の瞬間でした！</p>



<p class="wp-block-paragraph">その時のおならは、私の中でも滅多に出ないほど、特別に臭いおならでした。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>妊婦の時のトイレの拭き方！お腹が邪魔で拭けない時の対処法！</title>
		<link>https://kikkake.me/ninpu/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 03:41:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[けんこう]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>妊婦の時は、お尻が拭きにくいと思います。私は女性ではないから、その苦しみはわかりません。ですが、ぎっくり腰になった時、これなら妊婦の人でも安心だと思いました。 目次 妊婦トイレの拭き方お尻が汚れない理由まとめ 妊婦トイレ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">妊婦の時は、お尻が拭きにくいと思います。<br>私は女性ではないから、その苦しみはわかりません。<br>ですが、ぎっくり腰になった時、これなら妊婦の人でも安心だと思いました。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-6" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-6">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">妊婦トイレの拭き方</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">お尻が汚れない理由</a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">妊婦トイレの拭き方</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">妊婦の時のトイレの拭き方は、ズバリ！無理に拭かなくても楽になる方法です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、お尻が汚れにくい状態なら、無理に拭かなくても楽になるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今の時代、ウォシュレットが普及しているので、水を流すだけでもかなり楽になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">全然汚れないので、私の体験ではかなり楽でした。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">お尻が汚れない理由</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">私の場合は、<strong><a rel="follow" href="https://kikkake.me/origoto/">オリゴ糖を取り入れて</a></strong>から便の状態が変わって、ほとんど汚れなくなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お尻が汚れないならば、拭く必要もありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですが、ウォシュレットの後はお尻も濡れています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">本来なら、水分を拭くために１回くらいは拭きたいところです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、拭けないのなら、無理矢理苦しむ必要もないでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">まとめ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">妊婦の時は、無理に完璧に拭こうとしなくても大丈夫です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">拭けない時は、体を守ることを一番に考えてください。</p>
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		<item>
		<title>膝に水が溜まる！激痛！偶然発見した水抜き方法！</title>
		<link>https://kikkake.me/hiza/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 19:05:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[けんこう]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>目次 膝に水が溜まるいつもお世話になってるストレッチ偶然発見した水抜き方法 膝に水が溜まる 膝に水が溜まる理由は、どうやらベーカー嚢腫（のうしゅ）というようです。 ベーカー嚢腫とは**ベーカー嚢腫（ベーカーのう胞）とは、 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-8" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-8">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">膝に水が溜まる</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">いつもお世話になってるストレッチ</a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">偶然発見した水抜き方法</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">膝に水が溜まる</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">膝に水が溜まる理由は、どうやらベーカー嚢腫（のうしゅ）というようです。</p>



<p class="has-watery-green-background-color has-background is-style-blank-box-green has-border wp-block-paragraph"><strong>ベーカー嚢腫とは</strong><br>**ベーカー嚢腫（ベーカーのう胞）とは、**膝の裏側にある“滑液包（かつえきほう）”という袋に関節液が溜まって膨らんだ状態のことです。良性で命に関わるものではありませんが、膝裏の腫れ・違和感・可動域の制限などを引き起こします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">膝に炎症が起きているので、関節液が大量に分泌されるようです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">寝ている時に分泌されると、膝の裏がパンパンに張ってしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その時に激痛が走るみたいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その度に、痛みを取るストレッチとか、水を抜くストレッチをやっていました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">いつもお世話になってるストレッチ</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>痛みを取るストレッチ</strong></p>



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<iframe title="【自分で治す】しつこい膝裏の痛みの原因はココ！たった3分間で解消するセルフマッサージ【渋谷　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/xLLy6PZhAcs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>水を抜くストレッチ</strong></p>



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<iframe title="【自分で治す】膝の水を最短で抜く方法【東京　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/wpoJcp2PvEc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">偶然発見した水抜き方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ある時、いつものように水抜きストレッチをしていると、みるみる膝の水が抜けていったんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、なぜなのか？原因がわかりませんでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それで、色々と試行錯誤をしていたら、あることに気が付きました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なんと！それは！</p>



<p class="has-watery-green-background-color has-background is-style-blank-box-green has-border wp-block-paragraph"><strong>太ももの裏の筋肉に力を入れること！</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">だったんです！</p>



<p class="wp-block-paragraph">膝の裏アタリの太ももの筋肉に力を入れることで、みるみる水が抜けていきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">力を入れると言っても、膝が痛い人には苦痛だと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仰向けになって、足の指先を上下にすることで、膝の裏に軽く力を入れることが出来ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">特に親指を下げた状態の時に、力が入るのではないかと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのタイミングで、水が抜けていくようです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">水が引くことで、激痛が走ることは無くなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">後は、炎症も治まってくれれば、水が溜まることも無くなってくれることでしょう！</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
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		<title>反面教師に感謝！すべてのネガティブをポジティブに変える！</title>
		<link>https://kikkake.me/hanmen/</link>
					<comments>https://kikkake.me/hanmen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 16:39:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[やるき]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=20917</guid>

					<description><![CDATA[<p>目次 反面教師に感謝する理由反面教師に感謝できない理由反面教師に感謝する方法反面教師を見つける方法 反面教師に感謝する理由 反面教師に感謝する理由は、敵対意識を持たなくなるからです。 なぜなら、仲間意識が持てるからです。 [&#8230;]</p>
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  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-10" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-10">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">反面教師に感謝する理由</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">反面教師に感謝できない理由</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">反面教師に感謝する方法</a><ol><li><a href="#toc4" tabindex="0">反面教師を見つける方法</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">反面教師に感謝する理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師に感謝する理由は、<a rel="follow" href="https://kikkake.me/tekitai/"><strong>敵対意識</strong></a>を持たなくなるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、仲間意識が持てるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">感謝をすると、すべてのものに仲間意識を持つことが出来るようになるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師に感謝することで、仲間として意識できるようになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、反面教師にも敵対意識を持たなくなるんです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">反面教師に感謝できない理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師に感謝できない理由は、反面教師を感謝の対象だと意識していないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、意識というのは簡単には変えることが出来ないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今までの常識で、絶対にできないと思っていたことを、簡単に変えることはできません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人から「できる！」と言われても、「はいそうですか」とはならないことが意識です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">できないことができるようになることは、自分で検証して「できる」という確信を持てるようになることなんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、「反面教師は感謝の対象だよ！」と言われても、自分が納得できなければ、感謝することはできないんです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">反面教師に感謝する方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師に感謝するには、反面教師を見つける必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、反面教師は見つけようと思っても、どこにでもいるというわけではないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師は、自分がネガティブと思うことを、客観的に確認することができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">イメージしやすいので、とても参考にすることができるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、喉から手が出るほど、貴重な存在なんですよ。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">反面教師を見つける方法</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師を見つけるには、自分が嫌だと思うことをやってる人に目を向けます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、自分が嫌だと思うことを教えてくれるのが、反面教師だからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「こんなことをすればこうなる！」と、リアルに教えてくれるのが、反面教師です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、中々誰にでもそのような態度を取る人は現れないんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、色んな人を観察して、その都度「イラっとした人をチェックするとか」、「しんどそうと感じた人をみる」とかして、注目していけばいいでしょう。</p>



<h4 class="wp-block-heading">ＳＮＳや動画のコメント欄は宝庫</h4>



<p class="wp-block-paragraph">ＳＮＳや動画のコメント欄等を観ていると、そこではかなりの確率で反面教師を確認することが出来ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">中にはひどいものがあるけれど、反面教師の材料としてはおすすめです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">特に最近では、政治関係の動画がおすすめです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">あとは、いじめ問題など、遠くから静観することで、何がいけないことなのか、物の善悪が段々分かるように鍛えられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分は、静観する立場なので、決して仲間に加勢することなどはやってはいけません。</p>



<h4 class="wp-block-heading">反面教師は勝手に現れる</h4>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師は、勝手に現れる場合があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私の場合、自分が正しいと思ったことを発言していると、私に矛先を向けて攻撃をしてくる人が現れました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">最初は、全然気が付かなかったのですが、どうやら私に文句を言っているようなんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、その頃は何も反面教師にする意識なんか無かったので、いちいち腹を立てていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">腹を立てることは、自分にとってマイナスに働くだけです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">腹を立てないようにするには、どうすればいいだろう？ということを考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それで思いついたのが、反面教師にして感謝をするということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分に対して、矛先を向けてくれた反面教師は、ハッキリ言ってお宝です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反面教師は、嫌いな人じゃなくて学ばせてくれる人だからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">毎日そのように思いながら感謝することで、そのように意識できるようになりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、私は心の底から仲間意識を持つことができるようになりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">毎日感謝しています！^^</p>



<p class="wp-block-paragraph">ありがとう！^^</p>



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		<title>人間のやる気ペルソナ！人は場面によって違う自分を演じている！</title>
		<link>https://kikkake.me/perusona/</link>
					<comments>https://kikkake.me/perusona/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 18:38:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[やるき]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=20579</guid>

					<description><![CDATA[<p>目次 人間のやる気ペルソナずるいことが嫌いずるいことは手放せない考えてわかることでやる気が出る何かを考えるには疑問が必要 人間のやる気ペルソナ 人間のやる気について、ペルソナを考えようと思います。 なぜなら、人間は場面に [&#8230;]</p>
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  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-12" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-12">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">人間のやる気ペルソナ</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">ずるいことが嫌い</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">ずるいことは手放せない</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">考えてわかることでやる気が出る</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">何かを考えるには疑問が必要</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">人間のやる気ペルソナ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">人間のやる気について、ペルソナを考えようと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、人間は場面によって、違う自分を演じているからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ネガティブになると、やる気が起きなくなるので、どうすればネガティブにならずに済むのかをちょっと飛躍的に考えてみようと思いました。</p>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="has-watery-green-background-color has-background is-style-blank-box-green has-border wp-block-paragraph"><strong>ペルソナとは</strong><br>人が社会の中で使っている「仮面」や「役割」のこと</p>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">ずるいことが嫌い</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、私はずるいことが嫌いです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ずるい人を見ると、不快になってしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、不快になるということは、自分にとっては決していいことではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ネガティブになるので、自分の行動に支障を来します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、そんな時は相手の身になって、「どうして彼はそんなにずるいことをするのだろう？」と、考えてあげればいいと思いました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうすることによって、自分はネガティブにならずに済みます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">さらに、相手の気持ちもわかるので、寄り添ってあげることができるようになるんです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">ずるいことは手放せない</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">ずるいということは、手放すことが難しいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、いつまでも怒りが収まらないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、私は「どうやったら、怒りを収めることができるのか？」ということを追求してきました</p>



<p class="wp-block-paragraph">それで、今回相手の身になってペルソナを想定して、考えてみようと思ったんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その時々の場面を想定して、「そういうわけなら仕方がない」という状態に落とし込むことによって、自分は相手の気持ちに寄り添うことが出来ました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、ネガティブにならずに済みました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">考えてわかることでやる気が出る</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">考えてわかることで、やる気が出ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、ポジティブになるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私の経験上、もっともポジティブになれるのは、何かを考えてその答えが分かった時です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">答えがわかったという達成感から、物凄く感情が高まるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">物凄く感情が高まると、やる気も最高に高まります。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">何かを考えるには疑問が必要</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">何かを考えるには、疑問が必要です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、疑問がないと考えることができないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">おっと、すんず〇〇構文になってしまいました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大体ブログ等を書いていると、最終的にはネタが無くなり、書く内容に苦労します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時、やる気を出すのに必要な、ネガティブにならない方法を考えることができれば、書く内容に不自由はしないのではないか？と思いました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情毎にペルソナを考えて、ネガティブにならなければ、不安になることもありませんよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ペルソナなら、物凄く飛躍的に物事を考えることができるので、最高に気分も高まります。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
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		<title>深呼吸してもやる気が出ない！深呼吸でやる気を出す方法と理由！</title>
		<link>https://kikkake.me/sinkokyu/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 17:54:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[やるき]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=19880</guid>

					<description><![CDATA[<p>目次 深呼吸してもやる気が出ない理由深呼吸するとやる気が出る理由深呼吸すると脳に酸素が行き渡る深呼吸すると自律神経が整う深呼吸するとストレスホルモンが減る深呼吸するとマインドフルネス効果深呼吸でやる気を出す方法 深呼吸し [&#8230;]</p>
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  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-14" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-14">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">深呼吸してもやる気が出ない理由</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">深呼吸するとやる気が出る理由</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">深呼吸すると脳に酸素が行き渡る</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">深呼吸すると自律神経が整う</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">深呼吸するとストレスホルモンが減る</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">深呼吸するとマインドフルネス効果</a></li></ol></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">深呼吸でやる気を出す方法</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">深呼吸してもやる気が出ない理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸してもやる気が出ない理由は、やる気が出るとは思っていないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、私がそうだったからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">幼少期から、冷静になる必要がある時は、何かにつけて深呼吸をするように促されてきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、深呼吸をして何か変わったかと言うと、特には何も気が付きませんでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">無意識に深呼吸をしたところで、何も知識が無ければ、やる気など出るわけがないんですよ。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">深呼吸するとやる気が出る理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸するとやる気が出る理由は、落ち着くからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、リラックスできるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">リラックスできる理由は、以下の通りです。</p>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<ul class="wp-block-list has-watery-green-background-color has-background is-style-blank-box-green has-border">
<li>脳に酸素が行き渡る</li>



<li>自律神経が整う</li>



<li>ストレスホルモンが減る</li>



<li>マインドフルネス効果</li>
</ul>
</div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">深呼吸すると脳に酸素が行き渡る</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸すると、脳に酸素が行き渡ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">深くゆっくりと呼吸をすることで、大量に酸素を取り込んでいることになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それらの酸素は、血液に吸収されて、脳にしっかりと運ばれて行きます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのことは、自分では確認できないけれど、疑う余地はありませんよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">誰もがそのように思えるので、とても新鮮な気持ちになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのことからも、深呼吸をするとやる気が出ると思えるんですね。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">深呼吸すると自律神経が整う</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸すると、自律神経が整います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、副交感神経が優位になるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">副交感神経とは、自律神経のひとつで、体と心をリラックスモードにしてくれる神経です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自律神経には、交感神経と副交感神経があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">交感神経は、アクティブモードで、副交感神経はリラックスモードです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">副交感神経が優位になるということは、交感神経よりも優位になるということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">早い話が、深呼吸をすると、リラックスできるということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">リラックスできると、緊張や不安が減るので、やる気が出るというわけです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">深呼吸するとストレスホルモンが減る</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸すると、ストレスホルモンが減ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは、そのような研究結果があるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それが、本当かどうかはわかりません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、実際にイライラしている時に、それが治まるのはストレスホルモンの分泌が減っているからだと理解することができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">イライラが治まってくると、何かやる気になってきますよね？</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">深呼吸するとマインドフルネス効果</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸すると、マインドフルネス効果が得られます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">マインドフルネス効果というのは、意識を今ここに向けることをいいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸に意識を向けることで、頭から離れなかった過去や未来への不安が一旦頭から離れるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私は、ぼーっとして何も考えないようにしていますけど、不安なことを考えないようにできるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その後に何か思いついたことに、集中するようにしています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">深呼吸でやる気を出す方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸でやる気を出す方法は、鼻から息を吸って、口からゆっくりと吐くだけです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">３秒～５秒で吸って、５秒～７秒で吐くと説明しているものもありますが、普通に吸ってゆっくりと吐くだけでいいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">１０回くらいやれば十分だけど、気が済むまでやればいいと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">深呼吸でやる気が出る感覚がわからなければ、わかるまでやればいい。</p>



<p class="wp-block-paragraph">重要なのは、自分がやる気を出したいと思った時に、効果があるということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">何もやる気がない時にやる気を出そうと思っても、やる気など出てこないので。</p>



<p class="wp-block-paragraph">幼少期の私は、まさにそれでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、深呼吸をしてもやる気なんか出てくるわけが無かったんです。</p>



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<p class="wp-block-paragraph">※この内容は<br>ネガティブな時にやる気を出す方法！についての一部です。<br>→ ハブページはこちら</p>



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<p>投稿 <a href="https://kikkake.me/sinkokyu/">深呼吸してもやる気が出ない！深呼吸でやる気を出す方法と理由！</a> は <a href="https://kikkake.me">きっかけを私に！なんか頂戴！！</a> に最初に表示されました。</p>
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		<title>興味が無いとやる気が出ない！興味を持ってやる気を出す方法！</title>
		<link>https://kikkake.me/kyomi/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 19:09:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[やるき]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=19726</guid>

					<description><![CDATA[<p>興味が無いとやる気が出ないのは当たり前な話です。世の中には、興味が無くてもやらなければならない時が多分にあるものです。そんな時は興味を持ってしまうことがもっとも手っ取り早いです。 目次 興味が無いとやる気が出ない理由興味 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">興味が無いとやる気が出ないのは当たり前な話です。世の中には、興味が無くてもやらなければならない時が多分にあるものです。そんな時は興味を持ってしまうことがもっとも手っ取り早いです。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-16" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-16">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">興味が無いとやる気が出ない理由</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">興味を持つとやる気が出る理由</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">興味を持ってやる気を出す方法</a><ol><li><a href="#toc4" tabindex="0">疑問を持つ方法</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">例えばゴルフを始める場合</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">興味が無いとやる気が出ない理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">興味が無いとやる気が出ない理由は、知りたいと思わないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、面白そうだと思わなかったからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">興味が無いと、意識することができません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">意識することができなければ、ただ目の前を通り過ぎていくだけです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">意識することができなかったから、興味が持てない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その結果、やる気を出すことができなかったということです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">興味を持つとやる気が出る理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">興味を持つとやる気が出る理由は、知りたいと思ったからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、そのことが面白そうだと思ったからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">興味が湧くと、そのことについて知りたいという欲求が生まれます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その欲求が強ければ強いほど、知りたいという欲求が高まります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">知りたいという欲求が高まったから、興味が持てた。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その結果、やる気を出すことができたということです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">興味を持ってやる気を出す方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">興味を持ってやる気を出すには、何か疑問を見つけます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、疑問を抱くことで知りたいと思うからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">疑問を持つと、そのことについて知りたいという好奇心が湧いてきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">知りたいという感情はポジティブな感情なので、やる気が出ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">何か疑問を見つけることで、興味が持てるのでやる気が出るということです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">疑問を持つ方法</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">疑問を持つには、なんでもいいからともかく、わからないことを見つけます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、興味が無いことなので、疑問を持つことだって思い浮かばないことが想定されるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時は、何でもいいので、ともかく思いついた疑問をひとつ見つけるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">疑問を見つければ、そのことについて知りたくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">知りたくなったら、調べますよね？</p>



<p class="wp-block-paragraph">調べれば、答えがわかります。</p>



<h4 class="wp-block-heading">難しい疑問は持たない</h4>



<p class="wp-block-paragraph">難しい疑問は、持たないことです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、答えを導き出すのに苦労するからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">疑問というのは、答えを導きだすことで、達成感を抱くことができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">達成感を抱くと、やる気が出ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのやる気を利用して、新たな疑問を見つけます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">このことを繰り返すことにより、どんどんやる気が増幅されていきます。</p>



<h4 class="wp-block-heading">疑問はひとつずつ見つける</h4>



<p class="wp-block-paragraph">疑問はひとつずつ見つけます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、複数の疑問を見つけると、<a rel="follow" href="https://kikkake.me/multi/"><strong>マルチタスク</strong></a>になってしまうからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">マルチタスクになってしまうと、あっちもこっちも考え始めてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうなると、頭がこんがらがってしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">頭がこんがらがらないためにも、見つける疑問はひとつに限ります。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">例えばゴルフを始める場合</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、ゴルフに全く興味が無い人が、ゴルフを始めなければならなくなったとします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">全くゴルフをしたことが無い人は、「ゴルフってどんなゲームだろう？」と疑問に思うかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">きっちり調べるとめんどくさいので、おおよその概要でいいんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「ゴルフは球を打って、穴に入るまでの打数を競うゲーム」とかね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それがわかれば、次に「どんな道具を揃えればいいんだろう？」など、新たな疑問が湧いてきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">次から次へと調べるうちに、どんどん知識が吸収されていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">いつのまにか、ゴルフがやりたくてしょうがない衝動に駆られているのではないでしょうか？</p>



<h4 class="wp-block-heading">上司から誘われると断れない</h4>



<p class="wp-block-paragraph">上司から誘われると、「断れないから始めなければならない！」なんてこともあるでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph">始めるからには、やる気を出していかないと、上達することができません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">上達しないと、上司からは嫌われてしまいますからねー。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時は、簡単な疑問を持って、次から次へと解決します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">やる気を爆上げして、上達してしまえば、上司との関係もうまくいきます。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
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<p class="wp-block-paragraph"></p>



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		<title>避難所生活で困ること！一番大切なものを忘れていた！</title>
		<link>https://kikkake.me/hinanseikatu/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 May 2025 18:43:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[けんこう]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=19266</guid>

					<description><![CDATA[<p>避難所生活で困ることって、考えたことありますか？もしもあの時、避難所生活を送らなければならなかったとしたら？恐らく、できなかったと思います。今考えると、ぞっとします。 目次 避難所生活で困ること！お尻が汚れて避難所生活が [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">避難所生活で困ることって、考えたことありますか？もしもあの時、避難所生活を送らなければならなかったとしたら？恐らく、できなかったと思います。今考えると、ぞっとします。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-18" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-18">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">避難所生活で困ること！</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">お尻が汚れて避難所生活が送れない</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">お尻が汚れて避難所生活が送れない理由</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">避難所生活用に新たに３つ購入</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">避難所生活で他にもこびりつきで悩んでいる人がいたら</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">避難所生活で困ること！</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">避難所生活で困ることと聞いて真っ先に思いついたことは、お尻の問題でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、以前私は大量に、便が便器にこびりついていたからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">最近はやたらと、巨大地震が来るのではないか？とか、</p>



<p class="wp-block-paragraph">やたらと災害に備えるニュースやＣＭを目にします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">どんなもんが必要なのか考えていた時に、肝心なものを忘れていたことに気が付きました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">お尻が汚れて避難所生活が送れない</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">私は現在、全く便器に便はこびりつかなくなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、コーヒーに溶かして、カイテキオリゴを毎日飲んでいるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、思いつかなかったのですが、これが無かったら、完全にアウトでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今は確かに、お尻だって拭かなくていいくらいに、汚れなくなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも、もしもカイテキオリゴが無かったとしたら、避難所生活を送ることは無理だと思いました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">お尻が汚れて避難所生活が送れない理由</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">避難所生活を送るにあたり、、以下のようなことが想定されると思います。</p>



<ul class="wp-block-list has-watery-yellow-background-color has-background is-style-blank-box-orange has-border">
<li>ウォシュレットが使えない</li>



<li>トイレットペーパーを大量に使う</li>



<li>水をあまり使えない</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">ウォシュレットが使えない</h4>



<p class="wp-block-paragraph">避難所生活では、ウォシュレットなんかは当然使えないと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ウォシュレットが使えなければ、お尻が汚れる人には致命的ですよね。</p>



<h4 class="wp-block-heading">トイレットペーパーを大量に使う</h4>



<p class="wp-block-paragraph">ウォシュレットが使えなければ、トイレットペーパーを大量に使うことが想定されます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私がお尻の汚れに悩んでいた当時は、１回でワンロール使い切ったこともありました。</p>



<h4 class="wp-block-heading">水をあまり使えない</h4>



<p class="wp-block-paragraph">避難所生活では、水をあまり使えないことが想定されます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうなると、どうやって避難所生活を乗り切ることができるのか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">こんなことを考えていると、まさにカイテキオリゴの必要性を感じました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">避難所生活用に新たに３つ購入</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">ということで、早速余分に３つほど、<strong><a rel="follow" href="https://kikkake.me/origoto/">カイテキオリゴ</a></strong>を購入しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">毎月１つずつ購入しているのですが、新しいのが来たら避難用の中から古いのを取り出して新しいのと交換していこうと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">避難バックの中には、常に３か月分は確保しておこうと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">毎日飲まなくても、くっつかないのですが、現在は腸内環境のために毎日飲むようにしています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、いざとなった時は、１週間に１度程度にするかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">避難所生活で他にもこびりつきで悩んでいる人がいたら</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">それに、万が一、他にも便のこびりつきで悩んでいる人がいるかもしれないので、そういう時は分けてあげようと思っています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、絶対にたくさんいると思うからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">駅の公衆トイレなんかを利用する際に、べっとりとくっついているシーンをよく見かけるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お尻は、ウォシュレットできれいになるかもしれないけど、トイレ掃除をしていく人は少ないでしょうから。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たくさんの人が、お尻の汚れで悩んでいるはずなんですよ！</p>



<p class="wp-block-paragraph">ちなみに、カイテキオリゴは、一発でお尻が汚れないようになるんですよ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、お尻の汚れのことだけを考えるのなら、経験談ですが毎日飲む必要はないんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<title>彼氏に見られたくない！１００年の恋も冷めるというやつ！</title>
		<link>https://kikkake.me/minaide/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[naruhodosorasido@kikkake]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 14:22:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[けんこう]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kikkake.me/?p=19011</guid>

					<description><![CDATA[<p>彼氏に見られたくないものってありますよね？男の私でも、これを見られたら立ち直れないという体験をしてしまいました。正直自分の彼女のこんなところを見てしまったら、どうなっちゃうんだろう？ 目次 彼氏に見られたくない理由憧れの [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">彼氏に見られたくないものってありますよね？男の私でも、これを見られたら立ち直れないという体験をしてしまいました。正直自分の彼女のこんなところを見てしまったら、どうなっちゃうんだろう？</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-20" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-20">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">彼氏に見られたくない理由</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">憧れの先輩の家でトイレを借りた時</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">憧れの先輩に幻滅してしまった</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">酔っぱらっている時は手を抜いてしまう</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">水中の中でも大変な騒ぎ</a></li></ol></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">彼氏に見られないおすすめの方法</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">彼氏に見られたくない理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">彼氏に見られたくない理由は、恥ずかしいからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なぜなら、ドン引きされるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">万が一、見られた日には１００年の恋も冷めるというやつです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の見る目も変わるので、絶対に見られないようにするべきです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">憧れの先輩の家でトイレを借りた時</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">以前、私は憧れの先輩の家でトイレを借りた時、便器にこびりついている便を目の当たりにしてしまいました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">数人で朝まで吞んでいて、「次はあたしン家で呑まない？」と誘われた時のお話です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私は、小便をしただけだったのですが、「私のせいにされたらどうしよう？」ということが心配でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だから、トイレットペーパーで、こびりついた便を落としてから出ていきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">結構時間がかかってしまったので、「うんこをしていたのでは？」と、勘違いをされてしまいました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">憧れの先輩に幻滅してしまった</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">私は、勘違いをされただけで、めちゃくちゃ恥ずかしかったです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これがもし立場が逆で、私がこびりつけたうんこを先輩に見られたと思ったら、目から火が出るかと思うほど恥ずかしくなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">朝まで酒を呑んでいたというのに。</p>



<p class="wp-block-paragraph">現に私は、憧れの先輩のことに幻滅してしまいました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">酔っぱらっている時は手を抜いてしまう</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">酔っぱらっている時は、手を抜いてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">急に人を呼んだ時、すっかり便器が汚れていることなんか、忘れてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">シラフになって、急に思い出したところで、後の祭りです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私にとって雲の上の存在だった憧れの先輩は、今では全く緊張しない仲のいい友達になりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">身近にはなりましたが、憧れではなくなりました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">水中の中でも大変な騒ぎ</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">私の体験談ですが、私は以前ともかく大量に便がこびりついていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">便器の中の水中でも大変な騒ぎだったため、掃除をするのも一苦労でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">素手でやるわけにはいかなかったので、毎日トイレ掃除をやっているようなものでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">あの状態を誰かに見られたとしたら、完全に終わっていたでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph">正直、完全に会いたくない人になっていたと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">聞くところによると、女性でも私と同じようなことで悩んでいる人が結構いるようです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">見られてからでは、遅すぎます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">彼氏に見られないおすすめの方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">一見バラバラに見える悩みですが、 <br>実際に試してみると「腸内環境」が共通して関係していました。<br> 同じような悩みに共通して試したのが <br>👉 オリゴ糖でスッキリ です。</p>



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