やる気に関連する記事一覧

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やる気とは?

やる気とは、進んで物事をなしとげようとする気持ちです。

「進んで物事をなしとげようとする気持ち。」

参考:goo辞書:「遣る気(やるき) の意味 」

やる気は気分

やる気は、その時々の気分によって、出たり出なかったりするものです。

気分は感情によって左右する

気分は、感情によって左右されます。

「(かんじょう)とは、ヒトなどの動物がものごとや対象に対して抱く気持ちのこと。喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き、嫌悪、恐怖などがある」

参考:ウィキペディア「感情」

感情は、五感で感じ取ったイメージにより、抱く気持ちです。

見たり、聞いたり、嗅いだり、味わったり、触ったりしてその時のイメージを感じます。

感情には、ネガティブとポジティブがあります。

ネガティブな感情

ネガティブな感情は、否定的でやる気が起きない感情です。

心配事があったり、怖い気持ちになったり、哀しい気持ちになると、不安で何もやる気にはなりませんよねー。

ポジティブな感情

ポジティブな感情は、積極的でやる気がみなぎってくる感情です。

いい話だと思ったり、良い音楽を聴いたり、おもしろいことに心から笑えたりすると、とても元気になれたりします。

わくわく

●感謝

感謝こそ、最高にやる気を出すことができることだと思います。

すべてのものを味方にできるので、それはもう最強です。

感謝

やる気に頑張る意識は禁物

「やる気を出す」という意識でいると、頑張らなければならないと意識をしてしまいます。

やる気は出すのではなくて、自然とやりたくなるように仕向けることが大切です。

頑張らないやる気

ポジティブかネガティブかは人それぞれ

感情によってやる気が起きるか起きないかは人それぞれです。

ポジティブかネガティブかは、一概には振り分けることができません。

例えば、ライバルに先を越されると、ショックを受けてネガティブな感情を抱く人もいます。

しかし、「今に見ていろ、俺だって!」と、逆にポジティブに捉える人もいます。

学習塾なんかでは、お互いにライバル意識を煽って、個人のやる気を奮い立たせているイメージがあります。

ポジティブとネガティブの違い

共感

共感とは、自分と他者が喜怒哀楽の感情を共有することです。

共感された側はわかってもらえってうれしいし、共感した側も共感できてうれしいといううれしさがあります。

共感には、ネガティブとポジティブの区別はなく、どちらにも共感します。

共感すること自体は、ポジティブな感情です。

共感

感情コントロール

ネガティブな感情が否定的なさまで、ポジティブな感情が積極的であるさまならば、感情をコントロールして常にポジティブな状態にしておけば、毎日やる気が出せるのではないか?と思います。

ネガティブなことは一切考えず、ポジティブなことだけを考えることで、毎日やる気をみなぎらせることが可能です。

感情コントロール

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