このページでは、
- ヤル気とは何か？
- ヤル気が出たり出なかったりする仕組み
について、実体験をもとに解説します。
ヤル気とは
やる気とは、
「進んで物事をなしとげようとする気持ち。」
です。
やる気は気分
やる気は、その時々の気分によって、出たり出なかったり
するものです。
やる気は感情によって左右される
ヤル気は、感情によって左右されます。
「（かんじょう）とは、ヒトなどの動物がものごとや対象に対して抱く気持ちのこと。喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き、嫌悪、恐怖などがある」
参考：ウィキペディア「感情」
感情は、五感で感じ取ったイメージにより、
抱く気持ちです。
見たり、聞いたり、嗅いだり、味わったり、触ったりして
その時のイメージを感じます。
感情には、ネガティブとポジティブがあります。
●ネガティブな感情
ネガティブな感情は、否定的でやる気が起きない
感情です。
心配事があったり、脅されて怖い気持ちになったり、
哀しい気持ちになると、不安で何もやる気には
なりませんよねー。
●ポジティブな感情
ポジティブな感情は、積極的でやる気がみなぎってくる
感情です。
いい話だと思ったり、良い音楽を聴いたり、おもしろいことに
心から笑えたりすると、とても元気になれたりします。
ポジティブかネガティブかは人それぞれ
感情によってやる気が起きるか起きないかは人それぞれなので、
ポジティブかネガティブかは一概には振り分けることができません。
しかし、ここでは私の体験上から、ごく一般的に
ネガティブかポジティブを判断しています。
●共感
共感とは、自分と他者が喜怒哀楽の感情を共有することです。
共感された側はわかってもらえってうれしいし、
共感した側も共感できてうれしいという
うれしさがあります。
共感には、ネガティブもポジティブもなく、
どちらにも共感します。
●感情コントロール
ネガティブな感情が否定的なさまで、ポジティブな感情が
積極的であるさまならば、感情をコントロールして
常にポジティブな状態にしておけば、毎日やる気が
出せるのではないか？と思います。
感情コントロールとは、ポジティブなことを考えて
毎日やる気をみなぎらせる方法という意味で解説を
します。
●やる気が出れば行動できる
やる気が出れば行動ができるようになります。
●やる気があるのに行動できない理由
しかし、やる気が出ても行動できない場合もあります。
そのケースを例題を交えて解説します。
コメント