こうどうまず行動！好きなことから入ると集中しやすい！ 「まず行動」というのは、行動すればそのまま興味が湧いてくるので、のめり込むことができるというのが狙いですが、世の中そんなに甘くは無いんですよ。無理矢理行動しても、嫌々なので、そんな時はのめり込むことができませんから！まず行動する理由まず行動... 2023.12.05こうどう
日記ストレッチで猫背！思い切り仕事に影響！日記でやる気！ ストレッチで猫背！気が付くと、猫背になっていました。毎日数セットやっている、太ももを鍛えるストレッチの影響です。仰向けに寝て、両足を交互に屈伸するストレッチです。太ももに筋肉が付いて、足腰が鍛えられると思ったので、１年くらい？続けていました... 2023.12.03日記
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