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不安に関する記事一覧

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正論を否定する理由!正しいか正しくないかなんてどうでもいい!

正論を否定する理由! 正論を否定する理由は、正論は考えないということです。 その理由は、自分が正しいと思い込めれば、それでいいからです。 正論が、正しいと思うこともあれば、正しくないと思うこともあります。 そもそも、正論とはなんぞいや!?と...
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気になっても不安にならない方法!集中することができなくなる

気になると不安になる理由 気になると不安になる理由は、集中することができなくなるからです。 集中することができないと、神経がそっちの方に行ってしまいます。 何かをやっている場合は、あっちの方が気になったり、こっちの方が気になったりします。 ...
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ショックを受けるから不安になる!

ショックを受けるから不安になる理由 ショックを受けると不安になる理由は、予期しない事態にあうと心が動揺するからです。 予期しない事態にあうと、誰もが動揺するのは、当たり前な話です。 予期しない事態は、これからもいつ起こるかわかりません。 そ...
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マルチタスクは不安になる!

マルチタスクは不安になる理由 マルチタスクは不安になります。 その理由は、頭が混乱するからです。 人間の脳みそは、一度に複数のことを考えるようにはできていません。 だから、行動に移す際は、1つのことだけに専念する必要があります。 他のことを...
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季節の変わり目は不安!ありがとうでポジティブにするのが大事!

季節の変わり目は不安 季節の変わり目は不安になります! その理由は、さびしくなるからです。 夏は、いつまでも明るかったのに対し、冬はあっという間に夜になってしまいます。 そんなこと、言われるまでもなく、誰もが知っている事実です。 しかし、不...
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不安から逃れたい!

不安から逃れたい理由 不安から逃れたい理由は、ネガティブなことが連想されるからです。 次から次へと、ネガティブなことが思い浮かんできます。 どんどんと、エスカレートしていく傾向があるので、益々不安になります。 自分では、どうすることもできな...
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沈黙すると不安になる!

沈黙すると不安になる理由 沈黙すると不安になる理由は、集中力がないからです。 その理由は、集中力がないために意識をしてしまうからです。 意識をすると、緊張してしまいます。 緊張すると、脳の中はそのことで一杯になってしまいます。 そうなると、...
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些細なことで不安になる!

些細なことで不安になる理由 些細なことで不安になるのは、考えること自体が不安だからです。 その理由は、脳はシングルタスクだからです。 何か作業をしている時 何か作業をしている時は、他のことを考える余地はありません。 そんな時、いきなり何か些...
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不安になると何もできない!時間がもったいない!

不安になると何もできない理由 不安になると何もできない理由は、何も考えられなくなるからです。 なぜなら、頭が真っ白になるからです。 頭が真っ白になると、思考回路が停止するので、何をどうすればいいのか? さっぱり、訳が分からなくなってしまいま...
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不安で冷静になれない!

不安で冷静になれない理由! 不安で冷静になれない理由は、ストレスホルモンが分泌しているからです。 ストレスホルモンが分泌している最中は、冷静にはなれません。 ストレスホルモンを、抑えてあげる必要があります。 ストレスホルモンを抑えることがで...
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