やる気とは！

やる気が出ない理由は、人によって全然違います。
気分の問題の人もいれば、体調が原因の人もいます。
このページでは、「やる気」を原因別に整理し、
自分に合った関わり方が分かるようにまとめています。

やる気とは

行動に向かう感情

👉 感情ページの派生にできる
👉 でも独立させる価値ありやる気が出る理由

感情が高まると、やる気が出ます。

なぜなら、報酬系が活性化するからです。

報酬系が活性化することにより、モチベーションが高まります。

モチベーションが高まると、やる気が出ます。

報酬系とは
報酬（快感や満足感）を得ると、ドーパミンが分泌されます。
ドーパミンというのは、神経伝達物質です。
ドーパミンが分泌されると、行動のモチベーションが高まります。
行動のモチベーションが高まると、やる気が出ます。
この神経ネットワークのことを「報酬系」といいます。

つまり、感情が高まることが、報酬と言うわけです。

不安になると、やる気が出ないです。

なぜなら、逃走・闘争反応が起こるからです。

逃走・闘争反応が起こると、逃げるか闘うかの2択になります。

それ以外のことは考えられません。

余裕が無くなるので、思考が停止するためです。

思考が停止すると感情も高まらないので、やる気を出すことができません。

逃走・闘争反応とは
人間や動物がストレスや危険を感じた時に、体が自動的に反応する仕組みのことです。
命を守るために体を戦闘モードか逃げるモードに切り替えます。
逃げるか闘うかの２択以外、何も考えられなくなります。