集中力をコントロールして仕事で毎日集中してゾーンに入るコツ

集中力をコントロール ワーク

仕事や勉強は、ゾーンに入ることができれば物凄く捗る(はかどる)んですよね!

 

でも、今日ゾーンに入ることができても明日また入ることができるかというとできない場合が多いです!

 

何か集中力がコントロールできるコツでもないものでしょうか?

 

毎日コンスタントにゾーンに突入する方法を追及します。

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集中力をコントロールしてゾーンに突入

できるだけ毎日ブログを1記事、書くようにしています!

 

やっていて、色々と改善点が見られるので、ルールを変更しながらやっています!

 

自分一人だから、好き勝手に変えています。

 

決して都合のいいように変えているわけではありません!

 

例えば、何かを調べながらやる作業は、1日で2000文字など書き上げることができません。

 

日記形式なら、2000文字程度なら簡単に書き上げることができるんですけどね!

集中すればゾーンに入る

ある日、そんなことを考えながら作業を続けていると、仕事にのめり込んでしまいました。

 

朝一から開始した仕事が、やればやるほど面白くなりました。

 

そして、気が付くと3000文字超の仕事がいつの間にか完了していたんです。

 

賞味5時間くらいの作業内容でした。

 

完全に1日で終わる作業量ではないと、勝手に思い込んでいました。

 

でも、無我夢中で作業に没頭すると、いつの間にか終わっていました。

 

このように、毎日続けてゾーンに入り込めればいいなー!と思いました!

 

ゾーンに入ることができれば、仕事が楽しくてどうしようもない状態に突入します!

 

集中力が途切れたとしても、少し休んで再開をすれば、再び楽しみながら作業を続けられます!

毎日ゾーンに入れるとは限らない

次の日も、この調子で頑張ろうと思いながら寝るのですが、思うようにはいきません。

 

再び、集中力をアップすることから始まります!

 

朝起きて、軽い筋トレの後作業を開始します。

 

でも、拒否反応が働いて、全く作業ができない状態に陥ってしまう時があります!

 

前の日に、ゾーンに入って作業が捗った翌日は、そうなることが多いです!

 

前の日の反動が出てしまうといった状態でしょうか!?

 

この辺のことが、克服できないものか、普段の作業からゾーンに入るコツを考えてみます!

やる内容が明確だとゾーンに入りやすい

朝からスムーズに作業に取り掛かれる時は、やる内容が明確になっている時です!

 

以前は、睡眠時間が豊富にあったので、寝る前に次の日の作業のことを考えながら寝ていました!

 

考えながら寝ると、わからなかった内容を解決する夢を見ることがありました!

 

そんなこと、本当にあるのかよ!?と、思うかもしれませんが、本当にあります!

 

目が覚めた時、忘れると困るので枕元に置いてあるメモ帳にメモします!

 

本来なら、その時起きて作業に取り掛かるのもありですが、既定の時間まで寝ています!

 

内心では、早く作業がしたくて堪らないのですが。

 

そんな時は、決まって朝からロケットスタートを切ることができます!

 

一気にゾーンに入ることができるんですよ!

 

そのことから、仕事はやる内容が明確になっていると早く仕事を始めたいという心境に駆られます!

 

最近は、寝るのが遅く、毎日疲れ果てて眠りについています。

 

なので、次の日の作業については、考える余裕はありません!

 

朝起きて、たくさんあるサイトのメンテナンスから作業に入ります!

 

深夜0時を過ぎてから、ブログの更新を始めます。

 

普段は、SEOを意識しながら、記事を書いています。

 

タイトルや書く内容を決めるのに、2時間くらいかかります!

日記はゾーンに入りやすい

普段の体験から記事を起こせば、迷わずスラスラと書くことができます!

 

アフィリエイトの広告について書く時は、商品やキーワードのことを考えます。

 

モノによっては、1日では書くことができません。

 

今回、1番の目的は、ブログを毎日1記事2000文字相当で書くことです!

 

書く内容が思いつかない時は、広告を見つけてその内容を調べながら、作業をしています!

 

普段の経験からの方が、効率よく記事を書くことができます!

 

普段の経験から書く内容をリストアップすることて、作業の方も捗ると思います!

 

そうすれば、毎日ロケットスタートできるかもしれません!?

考え方に一貫性がない

ところが、人間はめんどくさい生き物で、考え方が一貫しません!

 

節操がないというか、翌日にはガラリと一転することもあります!

 

昨日は、あれほど興奮してやる気満々だったのに!

 

今日は、全くやる気が起きません!

 

朝起きて、なにもやる気が起きない時は、その時の心境を綴ったものを書くのもいいかもしれません!?

 

そうすれば、ブログに沿った形で記事を増やせば、評価も悪くならないかも!?

 

ということで、その時の心境を綴るカテゴリー「日記」を設けてみようと思います!

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