感情とは!
感情とは、人間が経験する内的な感覚や情緒の状態です。
個人の体験であり、人によって異なります。
一般的に、喜び、悲しみ、怒り、恐れ、驚きなどがあります。
これらは、個人の経験や状況によって引き起こされます。
感情の強さや持続時間も異なります。
身体的な変化、心理的な反応、行動のパターンと密接に関連しています。
喜びを感じると心拍数が上がり、顔が笑顔になります。
怒りを感じると筋肉が緊張し、声を荒げたりします。
他人との関係や意思決定にも影響を与えます。
コミュニケーションの手段として機能し、自分の感情や意図を伝えることができます。
感情は、人間の生活において重要な役割を果たしています。
個々の幸福感や人間関係の形成、社会的な結束、意思決定などに影響を与えます。
ポジティブ
ポジティブとは、やる気が出る感情です。
どうして、やる気が出るかというと、わくわくするからです。
全てのポジティブは、わかることが原因でポジティブになれます。
互いにそれぞれが、影響しあっているので、元を正せばすべてがわくわくの状態です。
例えば、以下のような感じです。
- わかるからできる
- できるから面白い
- 面白いから楽しい
- 楽しいからわくわくする
ネガティブ
ネガティブとは、やる気が出ない感情です。
どうして、やる気が出ないかというと、不安になるからです。
すべてのネガティブは、わからないことが原因でネガティブになります。
互いにそれぞれが、影響しあっているので、元を正せばすべてが解決します。
例えば、以下のような感じです。
- わからないからできない
- できないからつまらない
- つまらないからめんどくさい
- めんどくさいからやりたくない
- わからないから怖い
- 怖いから焦る
- 焦るからパニックになる
- パニックになるどうしたらいい
- わからないから勉強したくない
- 勉強したくないから退屈
- 退屈だから辞めたい
- 退屈だから眠い
- わからないからモヤモヤする
このように、わからないことが解決できれば、すべてのネガティブが解消されます。
相反する
ネガティブとポジティブは、相反します。
だから、すべてのネガティブは、それに対するポジティブがあるんですよ。
すべてのネガティブはポジティブに変えることができるんです!
例えば、以下のような感じです。
- 「不安」に対する「わくわく」
- 「わからない」に対する「わかる」
- 「できない」に対する「できる」
- 「幸せ」に対する「不幸せ」
- 「明るい性格」に対する「暗い性格」
このように、すべてのわからないことを解決することによって、明るい性格になり、幸せになれるということです。
すべてのわからないことを解決するのは無理ですが、できるだけわからないことを減らすことで、幸せに近づくことができるということです。
高める
コントロール
感情コントロールすることで、ネガティブをポジティブにすることができます。
伝染する
感情は伝染する!ポジティブな表現を意識すればみんなが幸せになる。
共感するとやる気が出る!たくさんの人と共感ができたら最高です
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