日記

疑問を見つける疑問を見つける理由は、疑問を持たないと行動できないからです。なぜなら、疑問を持つからそれが何なのか？知りたくなるんです。知りたくなると、どうすればいいか？を考えるので、途中でわからないことが発生して、次の疑問が出なくなってしま...

シンプルに考えるものごとは、シンプルに考えることです。なぜなら、難しく考え過ぎだからです。極端な話、言葉の意味を思い出すだけでもいいんですよ。例えば、「シンプルってなんだっけ？」みたいな感じで。そうすれば、「考えてわかる！」という、貴重な体...

行動するには集中できるようになること行動するには、集中できるようになることです。なぜなら、行動とは考えることだからです。集中できなければ、考えることはできません。だから、行動するには集中できるようになることなんですよ！行動とはわからないこと...

ネガティブを克服するネガティブを克服するには、解釈を変えます。なぜなら、ネガティブをどう捉えるかでポジティブになるからです。すべてのネガティブは、ポジティブに変えられます。厳密にいうと、そうじゃないケースもあるのかもしれません。でも、大半の...

嫌がらせは無視する嫌がらせは、無視をします。なぜなら、相手にすると腹が立つからです。腹が立つと、仕返しをしないと気が済まなくなります。すると、益々エスカレートしてしまいます。いつまでやってもキリがないので、無視をします。嫌がらせは無視ができ...

過去を後悔しない理由過去を後悔しない理由は、行動に影響するからです。過去の記憶が蘇ってくることで、ネガティブになってしまうからです。現在、行動力をアップするために、あらゆる方法でポジティブになることを追求しています。その影響で、過去の記憶が...

恥を晒すことが出来る人になる恥を晒すことが出来る人になれば、何でもできるようになります。なぜなら、できないことの大半は恥ずかしいことが原因だからです。恥ずかしいからできないことって、たくさんあります。恥を晒すことが出来るようになる方法恥を晒...

ひねるストレッチひねるストレッチをやる理由は、筋肉の癒着を剥がすためです。なぜなら、筋肉の癒着によって、あらゆるところが痛くなるからです。普段から、使っていない筋肉は、癒着します。その個所を見つけるために、ひねるストレッチを行っています。ひ...

無呼吸症ストレッチ無呼吸症ストレッチなるものがあるそうです。本邦初公開のようなので、キーワードもまだありません。私もさっきやってみたのですが、なんか急に睡魔に襲われました。生あくびばかりが出始めて、どうしちゃったんだろう？と不思議に思いまし...

腹筋ストレッチ腹筋ストレッチを寝たままやっています。あまりにも簡単なので、ミルミル腹が凹んでいきます。上半身を上げ下げしなくてもいいので、腰を痛める心配もありません。腰のくぼみを床につけるだけなので、いくらでもできちゃいます。どっひゃー！そ...