嘘をつくと不安になる
嘘をつくと不安になります。
なぜなら、バレるかもしれないと思うからです。
自分がついた嘘は、しっかりと頭の脳裏に焼き付きます。
そのことが話題に昇ると、ストレスホルモンが分泌するんです。
その度に、「バレたらどうしよう？」という心境になります。
このようなことから、嘘をつくと不安になるんです。
嘘をつく理由
嘘をつく理由は、自分を守るためです。
その理由は、以下の通りです。
- 見栄を張りたい
- 恥を隠したい
- 怒られたくない
- 人を傷つけたくない
- 面倒を避けたい
- 支配したい／コントロールしたい
- 承認されたい／注目されたい
- 現実逃避
見栄を張りたい
見栄を張りたい時に、ウソをつきます。
なぜなら、「すごい人」とか「できる人」に思われたいからです。
ありのままの自分ではダメな気がするから、盛ってしまうんですよね。
盛ってしまえば、周りから自分は凄い人、できる人と思われるので、優越感に浸れますからね。
恥を隠したい
恥を隠したい時に、ウソをつきます。
なぜなら、失敗したことがバレたくないからです。
失敗すると、カッコ悪いですからねー。
穴があったら入りたい心境に陥ったことってありませんか？
どうすればいいか、わからなくなってしまうんですよ。
そんな時、思わず顔を赤らめながら、咄嗟に嘘をついてしまうんです。
確か、私も以前はそうだったような気がします。
怒られたくない
怒られたくない時、噓をつきます。
なぜなら、恐怖を回避するためです。
怒られると怖いですよねー。
みんなの前で怒られると、カッコ悪いですから。
その場を凌ぎたい
その場を凌ぎたい時に、ウソをつくことが多いように思います。
なぜなら、どうすればいいかがわからないので、適当なことを言ってしまうからです。
その場を凌ぎたい時って、何かしらネガティブな状況に置かれている時です。
人を傷つけたくない
人を傷つけたくない時、ウソをつく可能性があると思います。
なぜなら、相手にショックを与えないために、付く嘘なんかはそうですよね。
本当はまずいけど、「美味しい！」って言っておこう！など。
これって完全についてもいい嘘ですよね。
面倒を避けたい
面倒を避けたいという時も、嘘をつく可能性があると思います。
なぜなら、関係がこじれるのが嫌な時がそうですよね。
本当のことをいうと、一悶着ありそうな時、ついつい何も問題はなかったと嘘をついてしまいます。
これも、どっちかっていうと、ついてもいい嘘のような気がします。
支配したい／コントロールしたい
相手を支配したい、コントロールしたい時、嘘をつく可能性があると思います。
なぜなら、悪いことをする人は、このパターンですよね。
詐欺師とかが、相手のことを騙してコントロールするために嘘をつく。
これは、絶対にやってはいけない嘘ですよね。
承認されたい／注目されたい
承認されたい、注目されたい時、嘘をつく可能性があると思います。
なぜなら、見栄を張りたいからだと思います。
俗にいう「かまってちゃん」というやつですね。
自慢話をしないと気が済まないのは、このパターンに当てはまるのではないでしょうか？
現実逃避
現実逃避で、嘘をつく時もあると思います。
なぜなら、恥ずかしいからです。
そんなことは無かったことにしたい時に付く嘘ですよね。
うんこを漏らした現実は、一生周りに記憶されますよね。
そんな時は、「私はうんこを漏らしたことはありません！」っていうと、無いことになりますよね！？
嘘はつかない方がいい理由
嘘はつかない方がいい理由は、弱みが増えるからです。
なぜなら、その話題に触れられた時点で、不安になるからです。
相手から不安にさせられると、戦意を喪失します。
戦意喪失させられた時点で、「勝負あった！」となります。
自分を守るために嘘をついて、弱点をわざわざ増やす必要はありません。
そういう意味で、嘘は絶対につかない方がいいと思います。
嘘をつかなくなる方法
嘘をつかなくなる方法は、以下の通りです。
これらを習得することで、全く嘘をつかなくなることができるようになります。
なぜなら、私がそうだからです。
嘘をつくということは、損をすることしかないので、そんなものはつかないことに越したことはありません。
- 底辺を意識すること
- 恥を克服すること
- プライドを捨てること
- 不安を気にしない人はかっこいい
底辺を意識すること
嘘をつかなくなるには、底辺を意識することが大切です。
なぜなら、不安にならないようにするためです。
底辺を意識するということは、周りから自慢をされても、頭に来ることはなくなります。
恥を克服すること
嘘をつかなくなるには、恥を克服することが大切です。
なぜなら、恥を克服しなければ、底辺を意識することなどできないからです。
プライドを捨てること
嘘をつかなくなるには、プライドを捨てることが大切です。
なぜなら、プライドを捨てることができなければ、恥を克服することなどできないからです。
不安を気にしない人はかっこいい
嘘をつかなくなるには、「不安を気にしない人はかっこいい」と思えることです。
なぜなら、自信が無ければ不安を気にしない人には、なれないからです。
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