落ち着く！

リフレッシュすると、その後の反動が出るんですよね。でも、長い目で見た時は絶対に必要なことなんですよね。社会復帰する時はちょっと大変だけど、思い切って復帰することでとてもいい影響を与えることになるんですよね。リフレッシュでやる気を出す方法リフ...

ボーっとするとリラックスできるんですよね。私は今までボーっとしていたのは、何も閃かない時で、疲れ果ててボーっとしていました。ボーっとしてリラックスできる方法を知ったのは最近です。めちゃくちゃ利用しています。ぼーっとするリラックスぼーっとする...

ぼーっとすると、やる気が出る時と出ない時がありますよね。リラックスした時はやる気が出るけど、疲れて何も考えられない時もボーっとするんですよね。後者の場合は、充分に休んでからリラックスすれば、やる気を復活できますよ。ぼーっとするとやる気が出な...

風呂に入るとやる気が出ますよね。他にやることがないので、集中することができるんですよ。集中していると、アッという間にボディー洗浄も終わっているので、めんどくさいから風呂嫌いと言う人も風呂好きになれると思います。風呂に入ってやる気を出す方法風...

集中力をコントロールして、仕事に集中しようかと思ったけど、興味を持つことができれば、簡単にできるようになるんですよね。興味を持つ方法は何か知りたい疑問を見つけるだけで良いんですよ集中力をコントロールしてゾーンに突入できるだけ毎日ブログを1記...

瞑想って、やる気が出んの？私も最初は信じられなかったけど、はっはーん、そういうことか！って思えるようになりました。やる気が出なくなったという人もいるけれど、それもよくわかります。瞑想は、バリバリやる気を出す直接的な方法じゃないけど、心の底か...

瞑想で目覚めることを、眠くなった時試していました。リラックスできるので、それなりに疲れが取れて目が覚めるので、効果はあります。でも、それよりもボーっとして仮眠を取った方が、私はリラックスできます。瞑想で目覚める！眠気は、やる気が起きない時に...