続けることが大事さ大切さ!好きこそ物の上手なれ!

続けることの大事さ大切さ!好きこそ物の上手なれ日記

続けることの大事さ大切さがわかれば

「好きこそ物の上手なれ!」で

世の中うまく回り出すと思います!

 

世の中ってちょっと頑張るだけで

全く別の展開が待っているのではないでしょうか?

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続けることの大事さ大切さ

世の中には、続けることの大事さ大切さに

気付いていない人がたくさんいます!

 

実は、私がそうでした!

 

私が最初に何かをやろうと思ったのは

ダイエットでした!

 

当時は、130kgくらいあって

このままでは将来健康ではいられない

と思ったのがきっかけです!

 

それで、何をしたかというと

会社の帰りに4つ手前の駅で降りて

ひたすら1時間かけて5km程

歩いて帰りました!

 

最初のうちは、とりあえず3日間続けよう

と思いながら、それができたら今度は

1週間!

 

1週間できたら、今度はもう1週間

という具合に、決して無理をしないような

スケジュールで、毎日欠かさず

5kmのウォーキングを続けました!

 

その時、私が意識したことは

これができなかったら自分はこの世に

必要のない人間とレッテルを貼る

覚悟をしました!

 

最初の1か月は本当に辛かったです!

 

何かに一生懸命になったことがなかったので

何かをやりきった向こう側というものを

見たことがありませんでした!

 

コースは、原宿駅を降りて

天皇陛下が「お召列車」に乘るところが

あるじゃないですか?

 

あそこを歩いて、北参道に抜けるんですよ!

 

北参道入り口から代々木駅に抜けて

代々木駅から今度は西新宿2丁目に抜けて

京王プラザの前を通って帰っていました!

 

最寄りの駅は、日本閣の側だったのですが

もう今から何年も前のお話です!

 

その途中に弘法大師ゆかりのお寺があるのですが

そこの側には例の大きなインコが大量に

棲みついていました!

 

あのインコは今も元気であそこに

棲み続けているのでしょうか?

 

当時のことを思い出すと

とても懐かしく思ってしまいます!

 

ダイエットの方法はそれだけではなくて

当時は毎週土曜には新宿の健康プラザ

ハイジアに歩いて通っていました。

 

ハイジアには、東急スポーツオアシスがあり

そこで平泳ぎを1km泳ぐことを

目標にしていました!

 

私は、小学校3年生の時から

中野区のTACに通ってたこともあり

泳ぎは達者です!

 

だから、1kmくらいは全然難なく

泳ぐことができます!

 

最初は、クロールで挑戦したのですが

クロールは苦手だったので

ちょっと1kmは厳しかったです!

 

ちなみに私以外の人は、ほとんど

クロールでリターンを繰り返していました!

 

一人だけ平泳ぎでしたが、結構早かったので

人の泳ぎを妨害することはありませんでした!

 

このように、その時は3年位は続けていましたが

ダイエットの方はと言うと、それほど効果は

ありませんでした!

 

それでも、最終的には10kgに満たない

位は痩せていたのかもしれません!?

 

ウォーキング自体は、今でも続けているのですが

水泳の方は引っ越しを機に今はもうやっていません!

 

水泳をすると、ともかく疲れます!

1度泳ぐと他に何かをやりたいと思っても

疲れ果ててしまうんですよ!

 

当時は、サラリーマンだったこともあり

その後の土曜日は殆ど疲れ果てて寝るだけでした!

 

その後は、少しでも代謝を良くしようと

野菜系の食事が主流になりました!

 

毎回、ドッサリとサラダを食べて

主菜は、肉や魚を今までの量の半分以下に

制限しました!

 

あさ、ひる、ばんと3食キッチリ食べて

3食で2,000kcal以下に抑えました!

 

飲み物は、炭酸やお茶を1日1.5リットル

くらい飲んでいましたが、炭酸はすべて0kcal

に変えました!

 

すると、代謝が良くなったせいか?

1週間でコンスタントに1kg痩せるような

体質に変わってきて、毎週体重計に乗ることが

楽しみになりました!

 

それだけではありません!

それほど好きではなかった野菜が大好きになり

今では大量なサラダが食べたくて食べたくて

我慢できない心境に駆られます!

 

人間とは、贅沢なもので

そうなってくるとより新鮮な野菜が

食べたくなってくるんですよ!

 

それで、遠くまで新鮮な野菜を求めて

わざわざそこまで車で出向き

仕入れてくるような形になりました!

 

野菜にキノコに海藻にこんにゃくと

どれも大好物になりました!

 

ちなみにサラダのドレッシングも

もちろん、0kcalです!

 

大量にお腹が持つような肉や魚が

摂れなくなったので、その影響かも

しれません?

 

その分、大量な美味しい野菜でお腹を

一杯にしようとするから尚更

食べたい衝動に駆られるのかと思います!

 

今現在は、サラリーマンを辞めて

自宅で奥さんと2人でアフィリエイトで

生活をしているわけですが、奥さんは

毎日6時に起きて作業に当たっています!

 

私は9時から作業をしているわけですが

奥さんの要望で1人で仕事をする時間が

欲しいということで、朝の3時間は

奥さんの時間となっています!

 

だから、私は9時に起きてから

作業を始めるようにしています!

 

別に1部屋しかないわけではないですが

起きたら殆どリビングで生活をしています!

 

朝は10時頃朝食を摂り、昼は2時過ぎに

外食に行くことが多いです!

 

外食に行く先は、クルマであちこちと

毎回変わります!

 

大きな公園やショッピングモールがある

ところに出向くことが多いです!

 

そこで最低5km歩くようにしていて

その後はスーパーで買い物をします!

 

その時、唯一甘いおやつが食べられます!

大体300kcalくらいまでですが

それが楽しみで仕方がありません!

 

たまに反動が出てしまい、星乃珈琲で

思い切り高カロリーのパンケーキや

フレンチトーストなどを食べる時が

ありますが、その時は晩御飯で

調整するようにしています!

 

その後、夜は6時過ぎには

家に着くようにしています!

 

それから、風呂に入ったりで晩御飯を

食べるのは8時半頃になります!

空いた時間は、すべて作業に費やしています!

 

それと、朝と晩に簡単な腹筋と背筋を正味15分程度

おこなって、夜寝る時は2分間のくの字になって

腹筋・背筋をやってから寝ます!

 

これらは、すべて日課となっているので

最初は続かないと思っていましたが

今では「好きこそ物の上手なれ」で

やらなければ気が済まなくなりました!

 

体重の方も130kgあった体重が

今では90kgにまで落ちてきました!

 

目標体重は、80kgです!

 

未だにコンスタントに痩せているのですが

おやつを辞めれば達成できると思います!

 

このようにして私は、生まれて初めて

何かを続けることの大事さ大切さを

理解することができました!

 

アフィリエイトが続けて来れたのも

ダイエットで成功体験したことが

あったからこそだと思います!

 

今のところ、なかなか軌道には

乘せられていませんが、作業は続ける

ことができているため、もうじき

軌道に戻せるのではないかと思います!

 

今回は、初めてのブログアフィリエイトの

試みなので、このブログがすべての結果を

導き出してくれます!

 

私の考えが間違っていなければ

このブログで新たな展開方法が

掴めるのではないかと思っています!

 

「続けることの大事さ大切さ!」

「好きこそ物の上手なれ!」

の重要さはわかっていただけたでしょうか?

 

私は、その重要さに気が付くことができたので

あまり怖さを感じなくなりました!

 

このことが理解できないと、とてもでは

ないですが、作業を続けることはできません!

 

私はそのように思います!

 

ちなみにウォーキングは奥さんも一緒ですが

腹筋と背筋については私だけがやっています!

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