行動を継続する方法!やりたいことだけをやれば誰だって続けられる!

行動を継続するアクション

行動を継続する方法が知りたい!

今まで何かを継続したことがないけどできるかな?

継続すると、何かメリットってあるかな?

このような疑問をお持ちの方に、100%行動を継続できる方法を解説します。

 

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行動を継続する方法

行動を継続する方法は、やりたいことだけをやるということです。

やりたくないことをやらなければ、いくらでも続けることはできると思います。

1 前から行っていることをそのまま続けること。また、そのまま続くこと。

2 以前からのことを受け継ぐこと。継承。

参考:goo辞書「継続(けいぞく) の意味 」

以下にその理由を解説します。

  • やりたいことだけをやる
  • やりたくないことはやらない
  • やりたいことだけなら誰もが続けられる
  • わくわくは最高に何かをやりたくなる
  • 今まで何かを継続したことがないけどできるかな?
  • 継続すると、何かメリットってあるかな?

 やりたいことだけをやる

「やりたいことだけをやる」と聞いて、継続できないという人はいると思いますか?

自分がやりたいことだからやるのであって、自分がやりたいと思っていることをやりたくない人なんか、いるわけがありませんよねー!

人間、やりたいと思うからやるんですよ!^^

やりたくないことはやらない

やりたくないことって、やりたくないからやりませんよねー!?

「仕事だからしょうがない」と無理やりにでも、やらなければならない時は仕方がありません。

でも、無理やりやっても、良いものは作ることができないんですよ!

やりたくなるように仕向ける

だったら、どうするかですが、やりたくないことをやりたくなるように仕向ければいいんです。

例えば、「めんどくさいことができるようになれば、チャンスを手に入れることができます。」

と聞けば、めんどくさいことにやり甲斐を見出すことができますよね!

このように考えて、やりたくないことをやりたくなるように仕向けて行けばいいんです。

やりたいことだけなら誰もが続けられる

このように、やりたいことだけをやって、やりたくないことはやらなくていい状態なら、

誰もが続けられますよね!

これが、行動を継続する方法です。

しかし、やっぱり、やりたくないことを強いられる時もあります。

そんな時は、やっぱりやりたくないことを克服して、やらなければならないことがあるでしょう。

わくわくは最高に何かをやりたくなる

そんな時は、やっぱり「わくわく感」ですね!

わくわくすると、最高にやる気がみなぎってきます。

なぜ最高なのかというと、この間とうとう眠気の覚まし方を見つけたからなんです。

眠気の覚まし方

作業に集中できていない時は、眠くなる傾向があります。

その対応策として、やり甲斐を持って作業に集中することでした。

ところが、いくら作業に集中したところで、眠いものは眠いんです。

中々、眠気を払拭することはできませんでした。

ところが、わくわくすることをイメージした途端、眠気を覚ますことができました。

だから、今では専ら、何かにやる気を出す時は、「わくわく」することをイメージしています。

今まで何かを継続したことがないけどできるかな?

今まで何も継続したことがないという人に、「禁煙」のお話をさせていただきます。

実は、少し前、私は禁煙を実施しました。

何十年も喫煙を続けてきた私は、一切禁煙など考えたことがありませんでした。

それが、今回生まれて初めて禁煙をしてみようと思いました。

そして、実施したところ、いとも簡単に、1週間ですんなりと禁煙することができてしまいました。

禁煙を成功した理由

なぜ、私がいとも簡単に禁煙を成功することができたかというと、自分発信だったからです。

人から言われてやるのと、自分発信でやるのとでは、全然違います。

それと、今回私が行った禁煙は、無理をしない禁煙です。

吸いたい時は吸って、我慢をしないやり方です。

ともかく、行動を継続することを優先に考えた禁煙だったので、無理なく禁煙をすることができました。

人の話を信じることができるか?

この話を、信じることができるかできないかで、今まで何かを継続したことがないという人も、できるか、できないかに分かれると思います。

というのも、人の話を真に受けることができなければ、常に疑いの心境で行うことになるので、それではどこかで続けられなくなってしまうような気がします。

例えば、私の禁煙のお話ですが、実際に本当の話かどうかはこの際関係ないんですよ。

自分が信じて行動できるかどうかが重要なんですよ。

なんのリスクも無いのなら信じて行動するべき

仮に、私がこの話に嘘をつく必要なんてどこにもありません。

実際に信じることができて、自分発信で何も無理をせずに好きなように行動をすることができれば、

継続することができるでしょう。

ところが、私の話が信じられずに疑いながら行動すれば、半信半疑で行動するようになるので、

継続することはできないでしょう。

何事もそうですが、なんのリスクもないのなら、素直に信じて行動することができないと損をしますよ!^^

一番いのは、私がやった禁煙を1度試してみてくださいな!

そうすれば、もっと私のことが信用できるようになれると思いますよ!^^

継続すると、何かメリットってあるかな?

「継続すると、何かメリットってあるかな?」ということですが、

確実に言えることは、継続することで精神面が、鍛え上げられるということです。

だから、精神面を鍛えられるということに張り合いが持てれば、

益々継続できるようになれます。

その他にも、行動力や継続力、明るい性格、気合い等、様々なメリットが漏れなくついてきます。

但し、私は行動力を上げるため、毎日いろいろなことをしています。

そちらの方もよろしくお願いします。

行動する方法!できない理由を克服し正しいやり方を追求する!

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