感謝でやる気が出ると言われても、あまりピンと来ないですよね？そこで調べてみると、物凄い効果があることがわかりました。正直、やる気を出す時は感謝だけを憶えれば、充分だと思えるくらいです。
感謝でやる気を出す方法
感謝でやる気を出す方法は、あらゆるものに心の底から「ありがとう」の気持ちを伝えます。
なぜなら、世の中のすべてのものから恩恵を受けているからです。
世の中のすべてのものは、在ることが当たり前ではありません。
必ず、何かしらの役に立っています。
そのことに気が付くことで、「有難さ」を実感することができるんです。
「有難さ」を実感すると、とてつもなくやる気パワーがみなぎります。
毎日感謝する
感謝をしてやる気を出すには、毎日感謝することです。
なぜなら、毎日感謝しないと、忘れてしまうからです。
毎日感謝することで、習慣化が身に付きます。
習慣化できれば、無意識にできるようになるんです。
その思いは、次第に増幅されていくので、さらにとてつもないエネルギーを生み出します。
その気持ちを、やる気パワーに変えることで、毎日コンスタントにやる気を出すことができるようになります。
感謝をするとやる気が出る理由
感謝をするとやる気が出る理由は、「ありがとう」の気持ちを伝えることだからです。
「ありがとう」は、言った方も言われた方も、とても気持ちが良くなります。
気持ちが良くなると、感情が高ぶります。
感謝をするとやる気が出る理由は、気持ちが良くなって感情が高ぶるからです。
「ありがとう」で感情が高まる理由
「ありがとう」で感情が高まる理由は、幸せを感じる物質が分泌されるからです。
誰かに感謝すると、エンドルフィンが分泌されます。
エンドルフィン
マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものとの説がある。 食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌される。
感謝された側は、オキシトシンが分泌されます。
オキシトシン
オキシトシンは接種や分泌されることによって仲間意識などの情愛とそれに基づいたグループ集団を発生させるのと同時に、仲間意識による優遇とは相反した選別時の排除意識の発生や、仲間のグループに属していない外来者に対してグループに属する者を防護する反応、およびそれらに起因する敵対心、攻撃性と攻撃抑止を生み出すことが研究で示されている。
エンドルフィンもオキシトシンも、ドーパミンと同様に幸せを感じる物質です。
感謝は、してもされても感情が高まる理由は、そのためです。
「ありがとう」とは
なぜ、「ありがとう」かというと、有ることが当たり前ではないからです。
有ることが難しいことなのに、有ってくれて「ありがとう」という意味です。
つまり、相手の存在に感謝をしているということです。
「ありがとう」というのは、「有難う」と書きます。
世の中のあらゆるものは在ることが当たり前ではない
世の中のあらゆるものは、在ることが当たり前ではありません。
それらの存在に目を向けた時、初めてその存在に気が付きます。
ひとつひとつを確認することで、紛れもなく多大な恩恵を受けていることが確認できます。
しかし、多くの場合、私たちはそれらの存在を意識することなく、当たり前のように生活をしています。
だから、世の中のあらゆるものに心の底から感謝して、その存在に気が付く必要があるんです。
恩恵を受けていることに気が付くから
感謝をするとやる気が出る理由は、あらゆるものの存在に気が付くからです。
なぜなら、世の中のあらゆるものから恩恵を受けているからです。
みんなそれぞれ、何かしらの役に立っているんです。
そのことに気が付くと、感動します。
感動するから、やる気がみなぎってくるんですよ！
自分も何かの役に立ちたいという気持ちが芽生えます。
感謝をするとやる気が出る理由は、世の中のあらゆるものから、恩恵を受けていることに気が付くからです。
仲間意識が芽生えるから
感謝をするとやる気が出る理由は、仲間意識が芽生えるからです。
なぜなら、恩恵を受けているのなら、それって「仲間だよね！」って、認識できるじゃないですか！
紛れもなく、仲間意識が芽生えます。
がっちりとした、信頼関係で結ばれているので、列記とした仲間です。
何よりも強固な絆があるので、仲間意識も相当です。
仲間のためなら、何をやっても怖くないほどの、気持ちの高まりが芽生えます。
仲間意識が芽生えると、うれしくなってわくわくするので、やる気が出ます。
知らない人が知ってる人になるから
感謝することで、全く知らない人が、知ってる人に変わります。
なぜならば、仲間だからです。
知らない人が、知ってる人になるだけで、怖い存在ではなくなります。
海外で、日本人に会うだけでも、安心することができますよね！
同じ日本人とというだけで、仲間意識を持つことができるんです。
それと一緒で、感謝をすると、勝手に仲間意識は持つことができるんです。
感謝することで、たくさんの仲間ができたと、意識することができるんです。
相手のことが好きになる
仲間意識が高まると、相手のことを好きになることができます。
なぜなら、仲間だと意識するからです。
勝手に自分が、全く知らない人に対して、いきなり初対面でも相手のことが好きになることができるんです。
奇跡の存在を目の当たりにするから
感謝をすると、奇跡の存在を目の当たりにすることができます。
なぜなら、成功の逸品に囲まれているからです。
奇跡の存在が確認できると、感動します。
感動すると、感情が高ぶるので、やる気が出ます。
以下に、具体例を解説します。
電化製品の場合
例えば、電化製品の場合、その中には物凄い量の部品が含まれています。
それらの部品のすべては、いずれも職人さんの手で丁寧に、丹精込めて作られた成功の逸品です。
そんな成功の逸品で創られた電化製品が、周りにはいくつもあることに気が付きます。
私たちは、普段からとてつもない量の成功の逸品に、囲まれながら生活しているんです！^^
それって、奇跡以外の何物でもないと思いませんか！？
私は、このことに気が付いてから、涙が緒緒切れました！
心細く無くなる
仲間ができると、心細く無くなります。
なぜなら、ひとりぼっちでは無くなるからです。
ひとりぼっちは寂しいので、不安になります。
それが、仲間が一人でもいることで、不安がなくなります。
仲間意識を持つことにより、例え仲間がひとりもいなくても、まるで仲間いるように、振舞うことができるようになります。
毎日が、とても楽しいものに変貌します。
不安にならなくなる
感謝をすると、不安にならなくなります。
なぜなら、ネガティブなことにも感謝ができるからです。
不安の原因は、ネガティブになるからです。
ネガティブな出来事に感謝できれば、感情を高めることができます。
感情を高めることができれば、やる気が出ます。
感謝をしてもやる気が出ない理由
感謝をしてもやる気が出ない理由は、感謝の意味を理解していないからです。
なぜなら、意味を理解していなければ、ただの挨拶になってしまうからです。
感謝は「感謝します」と言えばいいというものではありません。
恩恵を受けていることに、「ありがとう」の気持ちを伝えることです。
意味が分からなければ、感情も高ぶらないので、やる気も出てこないことでしょう。
感謝できない理由
感謝できない理由は、偽善者意識を持つからです。
なぜなら、感謝と聞くとあまりに素敵な行為なので、私にとっては縁が無いことだからです。
「感謝しろ！」と言われて、「はいそうですか！」と言って、できる人は少ないと思います。
それができるのは、親の言うことを良く聞く、良い子ちゃんくらいではないでしょうか？
ヤンキーは、もちろんのこと、普通に育ってきた人だって、お寺のお坊さんや親に「感謝しなさい！」と言われても、できる人はいませんよね！？
自分で感謝の凄さを知ることで、素直に感謝ができるようになれますよ！
素直に感謝できる方法
素直に感謝できる方法は、感謝は自分のためにやることだからです。
自分が成功するために、利用させてもらう手段なので、大いに利用するべきなんですよ！
利用するというと、聞こえが悪いのですが、感謝は心の底から本気でやらなければ意味がありません。
感謝をすることで、本気で仲間に対する思いやりが持てるようになるんです。
だから、利用させてもらった分、仲間に恩返しをしたくなるんです。
感謝をすることで、やる気を出して行動ができるように、仕向けることができるようになります。
仲間に思いやりも持てるようになり、性格も明るくなれるので、まさにいいことづくしなんですよ！
感謝しない手は、ありません。
感謝を最大限に利用して、バリバリと行動していくためなら、何が何でも感謝をしたいと、誰もが思うことでしょう。
感謝するとどうなる
感謝すると、ポジティブな感情になります。
なぜなら、感謝とはポジティブな感情だからです。
全てにおいて、ポジティブになれるので、やる気が爆上がりします。
感謝をマスターするだけでも、やる気を出すのに最大限に効果を発揮することができます。
以下に、ほんの数例を解説します。
ネガティブなことに感謝する
ネガティブなことにも感謝する理由は、ネガティブにならないようにするためです。
なぜなら、ポジティブになるからです。
ほんの些細なことでも、不安になると行動できなくなってしまいます。
だから、不安にはならないことが何よりも大事なことなんです。
ずるいことをされた時
例えば、「ずるいことをされる」と腹が立ちます。
そんな時は、「ずるいことをされると腹が立つ」ということを教えてくれて「ありがとう」と、感謝をします。
こうすることで、怒りが抑えられるので、腹が立つこともなくなります。
街で喧嘩を売られた時
例えば、「街で喧嘩を売られた」時、喧嘩を売られると怖いです。
中には、感情的になって抑えられない人もいるでしょう。
「売られた喧嘩は買わないとカッコ悪い」と、思う人もいるかもしれません！？
しかし、いずれにしても、最後は不安になるんです。
なので、そんな時は「こういうことをすると、相手を怒らせてしまう」と、教えてくれて「ありがとう」って、感謝をするんです。
こうすることで、怒りが抑えられるので、腹が立つこともなくなります。
その結果、不安になることもなくなります。
恩返しがしたくなる
感謝してやる気が出ると、恩返しがしたくなります。
なぜなら、あらゆるものから恩恵を受けているからです。
正真正銘、すべてが実際に恩恵を受けているものばかりです。
実際に、恩恵を受けていることが再認識できると、自分も何か恩返しがしたいと、心の底から思えるようになります。
感謝が身に付けば思いやりを持つことができる
感謝をすることが身に付けば、思いやりを持つことができるようになります。
なぜなら、仲間意識が持てるからです。
仲間意識が持てると、仲間を思いやる気持ちが芽生えます。
これが、感謝が身に付けば、思いやりを持つことができる理由です
感謝されても感情が高まらない理由
感謝されても感情が高まらない理由は、感謝されると恐縮するからです。
折角、「ありがとう」の気持ちを伝えられたのだから、十分に期待に応えてあげた方が、相手も喜びます。
克服する方法は、自信を持つことです。
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