行動できない！

行動したいのに、なぜか動けない。
やる気がないわけでも、怠けているわけでもなく、
「分からない」「迷っている」「考えすぎている」だけのことも多いです。
このページでは、
行動できなくなる理由を整理し、
今の自分に合った対処のヒントをまとめています。

行動できない

行動できない理由、できない時の対策

頭の中がまとまらず、最初の一歩が出ない時はこちら。

行動に迷う理由！行動に迷わない方法と理由！

長い事課題をクリアできないと、行動に迷いが生じてきますよね。自分がやっていることは本当にこれでいいのか？とか、何か間違っているのではないか？とか。でも、例え間違っていたとしても、余計なことは考えない方が得策なんですよね。行動に迷う理由行動に...

意味が理解できないから行動できない！

意味が理解できないと、行動できませんよね。最初はわからない言葉だらけです。一つの言葉を調べても、全く意味が分からない時は次の言葉を調べます。全体的に何を言おうとしているのかがわかるまで、あっちもこっちも状態になることはあります。最初は仕方が...

問題点が分からない！アナログで継続して行動する

問題点は、その部分だけを見てもわかりませんよね？でも、ある人の主張を聞いて共感すると、その気になってしまうんです。色々なところからのしがらみがあるから、その部分だけを見てもわからないんですよ。問題点が分からない理由問題点が分からない理由は、...

やることが多すぎてしんどい！頭の中で整理できない

やることが多すぎてしんどいことって、多々ありますよね。あまりの規模に圧倒されてしまい、どこから手を付けていいのかわからなくなってしまうからです。でも、やることをひとつ決めることができれば、行動することができるようになるんですよね。やることが...

間違っているかもしれない！？が行動を妨げる！

間違ってるかもしれないと思うと、思うように行動することができませんよね。やってもしょうがないと思ってしまうからです。例え間違っていたとしても、行動しなければ結果が出ないので、行動力は身に付くと思いながらやれば、行動できるようになりますよ。間...

聞く耳を持たないから行動できない！

聞く耳を持たないから行動できない聞く耳を持たないから行動できない理由は、自分の中で決めつけているからです。なぜなら、理解する準備ができていないからです。脳みそが「今は無理！」って、シャットアウトするからなんです。行動することができない時に、...

●課題
何が問題か分からず、前に進めない時はこちら。

課題があって行動できない！仕事がうまくいかない原因

課題があって行動できないというのは、わからないから課題が解決できていないということですよね。大抵ハマる時はこのパターンですよね。如何にこの状況を打開できるかで、山を越すことができるかできないかが分かれます。課題があって行動できない仕事がうま...

課題がクリアされないとアウトプットができない！

課題がクリアできないと、アウトプットができないんですよ。アウトプットできなければ何もやっていないのと一緒だと、多くの人が言っています。確かにその通りなのですが、無理矢理やるのもどうかと思います。課題がクリアされないとアウトプットできない課題...

課題の原因と問題点と解決策を明確化！クリアしないと行動に影響

課題の原因と問題点と解決策を明確化しないと、漠然と考えてても何も解決しないんですよね。初めての業界で言葉の意味がまったくわからない時に関連性が見えてこないと全く意味が解りませんよね。課題を明確化してクリアしないと行動に影響する課題の問題点と...

●恥ずかしい
人の目が気になって動けなくなる時はこちら。

恥ずかしいとは！

恥ずかしいという感情は、行動を止めてしまう大きな原因のひとつです。人にどう思われるかが気になると、やりたいことでも動けなくなってしまいます。このページでは、「恥ずかしい」と行動できない関係を整理し、どう向き合えば行動できるようになるのかをま...

●もったいない
途中で止めてしまい、前に進めない時はこちら。

もったいない行動！最後まで行動できないこと！

もったいない行動と言うのは、途中で辞めちゃう行動です。その日のうちにやり終えることができれば、なんとか終わらせることができるのですが、次の日になると、やる気が失せてしまうんですよね。だから、もったいない行動は、次の日には持ち越したくないんで...

●辛い
しんどさが行動を止めている時はこちら。

辛いことを楽しむ！たのしいことは向こう側にあるから！

辛いことを楽しむ理由辛いことを楽しむ理由は、辛いことが楽しめたらいいなーって思ったからです。なぜなら、たのしいことは辛いことの向こう側にあるからです。辛いことを克服することで、得意なことになってきます。得意なことになれば、やりたくてしょうが...

●行動できないとどうなる
行動できない状態が続くと、
心や考え方にどんな影響が出るのかをまとめています。

言い訳をして人のせいにする！行動できない理由

言い訳って、言った方も聞いた方も不快になるので、絶対に言わない方がいいですよね。というか、言い訳をすること自体、そういう人だと思われるので、絶対にダメですよね。言い訳をして人のせいにする理由言い訳をして人のせいにする理由は、責任を逃れたいか...

行動できないと不安になる！

行動できないと不安になりますよね。逆にいうと行動できれば、不安にはならないんですよ。但し、集中できてのめり込むことができればの話ですが。無理やりやっても、不安がなくなることはありません。行動できないと不安になる！何日も行動できないと、不安に...

行動できないと諦める！今更やっても遅い！仕事が間に合わない

長いこと行動できないと、段々と諦めモードになってきますよね。益々行動できなくなってくるので、これが続けられなくなってくるパターンですね。何とか切り抜けて行動できればいいのですが。そうすれば次の展開が待っているのに行動できないと諦める！行動で...

行き詰まりどうする？家族のために命懸けるんだろう！？

行き詰まりどうする？って思ったことはありますか？本当にどうしよう？って思いますよね。もうやる手段が思いつかないから行き詰まってしまうんですよね。でも、そんな時って大抵放っておいても解決できるんですよ。行き詰まりどうする行き詰まりどうする？行...

余計なことを考える！行動できなくなる理由！

余計なことを考える理由は、課題がうまく解決することができないからです。あーでもない、こーでもないと、色々なことを考えてしまいます。ですが、うまくいっていない時は、それぐらいの行動力があった方がいいのかもしれませんね。余計なことを考えると行動...

※このページは、「行動」の中でも
動きたいのに動けない状態に焦点を当てたまとめです。
→ ハブページはこちら

行動とは！
行動とは、考えた結果や、感情が動いた結果として、唯一、外に現れるものです。思考でも感情でもなく、それらがそろって、最後に出てくる「結果」が行動です。このページでは、行動とは何か、そしてなぜ行動できたり、できなかったりするのかを整理します。行...
kikkake.me
2026.01.29