2022-07

音楽でやる気を出す！ 懐かしい音楽を聴くと、最高にわくわくします。 そのワクワク感を利用して、作業のやる気をアップします。 そのやり方を解説します。 音楽でやる気を出す 音楽を聴くと、最高潮にやる気が出ます。 そ...

姿勢を正すと集中力が高まる！ 姿勢が悪いと、歳をとった時、腰痛の原因になったりします。 座骨を立てて座ることに慣れると、背もたれが無くても全然大丈夫です。 いつまでも、楽に背筋を伸ばして座っていられます。 姿勢を...

楽しむと幸せになる！ 人は、楽しむことができると、幸せになります。 だから、人は楽しめるところに行きたがります。 人が集まる所は楽しい！ 人が集まる所は楽しいです。 しかし、一緒になって楽しめなければ、幸せになることはでき...

瞑想で目覚める！ 眠くなった状態から目を覚ます方法で、瞑想をすることが効果的であることがわかりました。 瞑想で目覚める！ 眠気は、やる気が起きない時にやってきます。 瞑想すると、やる気が出るので試してみると、...

仲間に感謝！ 仲間に感謝することで、仲間意識が持てるようになり、同時に不安も取り除いてくれます。 片っ端から仲間意識を持つことで無敵になれます。 仲間に感謝！ なぜ、仲間に感謝をするかというと、仲間意識が持てるからで...

常にワクワクする 常にワクワクするにはどうすればいいか？ 「無」の状態を無くし、デフォルトをワクワクの状態に意識することを心がけようと思います。 その理由は、以下の通りです。 常にワクワクする理由 常にワクワクすることで、...