2022-07

音楽でやる気を出す！ 懐かしい音楽を聴くと、最高にわくわくします。 そのワクワク感を利用して、作業のやる気をアップします。 そのやり方を解説します。 音楽でやる気を出す 音楽を聴くと、最高潮にやる気が出ます。 そ...

姿勢を正すと集中力が高まる！ 姿勢が悪いと、歳をとった時、腰痛の原因になったりします。 座骨を立てて座ることに慣れると、背もたれが無くても全然大丈夫です。 いつまでも、楽に背筋を伸ばして座っていられます。 姿勢を...

楽しむと幸せになる！ 人は、楽しむことができると、幸せになります。 だから、人は楽しめるところに行きたがります。 人が集まる所は楽しい！ 人が集まる所は楽しいです。 しかし、一緒になって楽しめなければ、幸せになることはでき...

瞑想で目覚める！ 眠くなった状態から目を覚ます方法で、瞑想をすることが効果的であることがわかりました。 瞑想で目覚める！ 眠気は、やる気が起きない時にやってきます。 瞑想すると、やる気が出るので試してみると、...

仲間に感謝！ 仲間に感謝することで、仲間意識が持てるようになり、同時に不安も取り除いてくれます。 片っ端から仲間意識を持つことで無敵になれます。 仲間に感謝！ なぜ、仲間に感謝をするかというと、仲間意識が持てるからで...