健康でやる気を出すことって、健康の有難味がわからなければ出せませんよね。一度健康を害したことがあれば率先して有難味がわかるのですが、害したことが無くてもわかる方法があるんですよ！
健康でやる気が出る理由
健康でやる気が出る理由は、以前健康を害したことがあるからです。
なぜなら、健康な人は、健康の有難味がわからないからです。
一度でも、健康を害したことがある人は、普段の健康な状態を有難いと思います。
そのため、健康でやる気を出すことができるようになるんです。
健康でやる気が出ない理由
健康でやる気が出ない理由は、健康であることに意識ができないからです。
なぜなら、健康なことが当たり前だと思っているからです。
健康というものは、崩した時初めて普段の健康だった時のことを、有難く思えます。
健康を害したことが無ければ、意識できるわけがないんです。
普段の健康は、当たり前ではないんです。
健康でやる気を出す方法
健康でやる気を出すには、健康であることを意識してあげる必要があります。
健康に感謝をする
健康でやる気を出す方法は、普段健康なことに感謝することです。
その理由は、普段の健康を意識することが、出来ないからです。
普段の健康が、当たり前ではないことに気づくと、健康であることに感謝をすることができます。
心の底から健康に対して、「ありがとう」を言うことができれば、やる気がみなぎってくるはずです。
運動で健康になる
運動をすると、健康を実感することができます。
なぜなら、体にいいことが実感できるからです。
月並みですが、一般的に適度な運動は、体にいいと言われています。
運動をすれば、ダイエットにつながるので、体にいいことは明白です。
但し、あくまでも自分の体と相談し、自分が明らかに健康になっていると、実感することが大事です。
無理をして運動しても、それではあまりいい結果は出ないと思います。
ストレッチで健康になる
ストレッチをすると、健康を実感することができます。
なぜなら、ストレッチも運動の一環だからです。
私の場合、必要に応じてストレッチをするのですが、どこか気になった部分のストレッチをするようにしています。
ストレッチは、やる気を出すためにやっているのですが、健康を実感できるのならば、さらにやる気に繋がるのではないかと思います。
不安になると健康を害す
不安になると、健康を害す可能性があります。
なぜなら、心のバランスを取らないと、病気につながる可能性があるからです。
なってからでは遅いので、あらかじめ意識をしておく必要があります。
不安で健康を害してしまったら、取り返しがつかなくなる恐れもあるので、再認識が必要です。
不安になると、健康を害す恐れがあるんです！
悩みがあると不健康になる
悩んでばかりいると、不健康になる恐れがあります。
なぜなら、悩みがあると元気を出すことができないからです。
元気が出なければ、着実に不健康になる確率は高まります。
悩みがあるなら、ひとりで抱えずに誰かに相談してサッサと解消した方が絶対にいいです。
便に便器がこびりついて悩んでいた
「便が便器にこびりつく」ことで、なんか得体のしれない病気にかかったのではないか？と悩んだことがありました。
結論から言うと、その原因がわかったことで、対策することができたのですが、正直死ぬのではないか？と思いました。
人間、何かにつけて未経験のことに遭遇すると、やたらと死を意識するものです。
臆病者なんですよね！^^
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