楽しむとはポジティブなことをイメージすること!

楽しむとはポジティブアクションリライト
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楽しむとはポジティブなことをイメージすること!

楽しむとは、ポジティブなことをイメージすることです。

ネガティブなことがチラついたら、楽しめなくなります。

その理由は、不安になるからです。

実は、今日失敗しました。

朝起きてすぐに行動できませんでした

今日は、朝起きてからすぐに行動できませんでした。

朝起きた時は、前の日のことはすべてリセットされています。

だから、なんの不安もありません。

そんな状態で、寝る前のわくわくの状態を思い出すので、すぐにやる気満々になります。

その時、行動してしまえば、わくわくの状態にのめり込めるのですが、タイミングを逸するとのめり込むことができません。

ちょっと所要ができたので、朝から仕事に突入できませんでした。

夜帰ってきてから行動するのですが、いつもと行動パターンが変わるので、いつも通りのやる気が出せません。

行動自体は開始することができた

それでも、全く間が空いたわけではないので、いつもの方法で行動自体は開始することができました。

しかし、無理やりやっている感じがします。

心の底から、楽しんでやってはいないからです。

ちょっと、いつもと違うせいで、落ち着きが中々戻らないんです。

だから、中途半端になってしまうんです。

そのことで教訓になったことが、以下の通りです。

朝起きたら、ともかく不安を解消するために行動する!

朝起きたら不安を解消するために行動

朝起きた時点では、なんの不安もなくわくわくした状態です。

この時、ともかく行動してその日一日のやる気を確定してしまいます。

何か所用で、できない場合もあるかと思いますが、そんな時はできるところまで何か作業に取り掛かるんですよ。

3行程度の文章を書くことでもいいんです。

朝一なので、考え込んで悩む心配もないでしょうから。

面白い、ポジティブなネタでもいいんですよ!

面白いポジティブなネタは、冷静な時じゃないと思いつきませんから。

今朝書いて行ったこと

私は、今朝出かける前に「yoasobiの群青っていいよね!」って、書いて出かけました。

それと、「腕毛が濃い友人の話」。

そうしたところ、帰ってきてそれらを思い出したら、ものすごくわくわくすることができました。

ちなみに、その時の感想は以下の通りです。

yoasobiの群青っていいよね!

「yoasobiの群青っていいよね!」っていうのは、歌は前々から良いと思ってました。

でも、歌詞を冷静に意識したことがなかったので、改めて聞くと、まさに今の心境にピッタリでした。

ドンピシャに突き刺さったので、「yoasobiの群青っていいよね!」って、思わず感動してしまいましたとさ!^^

あら、えっさっさー!^^

腕毛が濃い友人の話

腕毛が濃い友人がいて、お酒を呑むとすぐに寝ちゃうんですよ。

それで、店の女の子と2人で、そいつが寝る度に、腕毛にライターで火をつけて、大爆笑した時のことを思い出したんです。

当時は、最高に楽しかったので、それを思い出したら、思わずわくわくすることができたんです。

ちなみに、いじめているわけではありませんから!

腕毛の濃い友人は、店の女の子に腕毛を燃やされて、毎回歓んで目を覚まします。

腕毛に火をつけることは、私が発見したので友人が店の女の子と仲良くなれたのは、私のおかげです!^^v

ポジティブなイメージで継続することができた

これら2つのポジティブなイメージによって、今日も楽しむことができました。

その結果、行動することができて、何とか継続することができました。

朝起きたら、ともかく不安を解消するために行動する!

と、いう教訓を学びました。

不安を解消するには、行動することなんですね!^^

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