達成感って、めちゃくちゃやる気をアップしてくれるんですよね。達成感を味わうためにやり甲斐があるっていっても過言ではないと思います。そう考えるととてもわくわくしてきます。
達成感でやる気を出す方法
達成感でやる気を出すには、目標を設定する必要があります。
自分が、何を達成するために毎日行動するのか？
やりたいことを決めるためです。
毎日、解決する課題を決めて、目標を達成するために行動します。
達成感でやる気が出る理由
達成感は、最高にやる気が出る感情です。
その理由は、報酬系を刺激するからです。
大きな目標に向かって、行動しているわけですが、毎日の小さな目標にも報酬系は刺激されます。
その刺激があるから、次の日も最大限にやる気を出すことができるようになります。
欲求が満たされたときや満たされるとわかったとき、あるいは報酬2を期待して行動しているときに活性化し、快感をもたらす神経系。脳内報酬系。
毎日の達成感
毎日の達成感は、1日の行動で味わうことができます。
今日も順調に作業ができれば、とても心地よく睡眠に就くことができます。
ともかく、自分が満足すれば、それでいいんです。
明日もこの調子で作業ができればと、寝ながら明日の作業予定を考えると、最高にわくわくできます。
土日も日常の達成感
毎日コンスタントに達成感を味わうには、土日も関係なく作業をすることです。
土日は休みなどと、アクセントをつけてしまうと、それだけで達成感は味わえなくなります。
月曜日の社会復帰が、とても困難になります。
土日を含めて、すべて日常だという一貫性の法則を身につければ、毎日達成感を味わうことができます。
問題点を解決した時の達成感
問題点を解決した時の達成感は、喜びも一入です。
何日も、わからないことを追求し、やっと理解できた時は最高です。
次の日の行動に弾みが付きます。
寝床では、明日は何をしよう？と、うれしくて眠れなくなることもしばしばあります。
でも、まだ目標をやり遂げたわけではないので、明日もやる気を出すことができます。
目標をやり遂げた時の達成感
目標をやり遂げた時の達成感は、最高です。
その理由は、自分を信じてやり続けることができたからです。
とは言っても、私がやり遂げたことは、それほど大それたことではありません。
禁煙とダイエットくらいです。
しかし、目標をやり遂げたことには変わりません。
現在は、より大きな目標に挑戦しています。
何年も、正しいやり方を追求しています。
未だに挑戦することができる理由
なぜ、未だに挑戦することができるかというと、目標を達成したという達成感があるからです。
例え、小さな目標でも、やればできるという自信が、その後のより大きな目標に影響を与えています。
だから、何かをやり遂げたことが無い人は、禁煙で簡単に成功体験をするなどがおすすめです。
その後に、もっとやりがいのある大きなことをやり遂げて、より大きな達成感を味わうことができるようになります。
達成感があってもやる気が出ない理由
目標を達成してしまうと、達成感があってもやる気は出ません。
その理由は、目標を達成してしまったからです。
目標を達成してしまうと、向かっていく目標が無くなるので、やる気は出せなくなります。
達成感でやる気を出す体験談
私が、毎日作業を続けることができるのは、達成感が心地いいからです。
達成感は、何とも言えない快感を味わうことができるので、最高です！
その快感を味わうことを目的にすれば、毎日作業を続けることができるようになります。
１日の終わりの達成感
毎日１日の最後に今日も「ちゃんとした」ということで、達成感を感じています。
勿論、たまには「ちゃんとした」ということができない時もあります。
それは、それで仕方がありません。
そんな時は、あまり深く考えないようにしています。
アウトプットしていない
「そんなこと言っても、おまえ何にもアウトプットしてないじゃないかよ！」と思われるかもしれません！？
確かに、アウトプットしていない日々は、多々あります。
しかし、それは悩み続けているからです。
何もしていないわけではないんですよ。
悩み続けて、改善策を探しています。
ちゃんと、考えることができているんです。
だから、自分ではアウトプットできなくても、今日も「ちゃんとした」と思えるんです。
アウトプットできなければ何もしていないのと一緒
アウトプットできなければ、何もしていないのと一緒です。
傍から見れば、そうかもしれません。
しかし、私に必要なことは、それ以前のことなんですよ。
腰を据えてものごとに向き合うことができない
じっくりと、腰を据えてものごとに向き合うことが、私にはできません。
だから、今回はじっくりと時間をかけて、向き合うことを優先しています。
例え、アウトプットが無くても、着実にやったという実績が、私の中には残ります。
毎日「ちゃんとした」という達成感を得て、グッスリと良い眠りに就いています。
普通、それほど成果も無いのに、作業に没頭することなど、焦ってできるわけがありません。
そんな環境下でも不安感を払拭し、目の前の課題をこなすことに集中し、
自分に足らないことを洗い出し、改善に努めています。
人よりも劣っているので不足している部分がたくさんある
私は、普通の人よりも劣っているので、不足している部分がたくさんあります。
普通の人なら、アウトプットできるところを、私はヌケている部分が多いので、アウトプットができません。
極端な話、今の私は自分のことを信じる事が、できるようになることです。
毎日、朝と晩に自分のわくわく感を高めて、コンスタントに最高のパフォーマンスで１日中作業に没頭することです。
出来る限り、１日も休まずに一貫した行動を続けることで、無敵の行動力を身に付けたいです。
正直、私はこのブログを理想的なスケジュールで、こなすことができていません。
一刻も早く、軌道修正をしてコンスタントにスケジュールをこなせるレベルになりたいと思っています。
効率の悪い環境に馴れる
しかし、中々うまくいきません。
その原因は、正しいブログの書き方というものが、未だにわかっていないからです。
何度も、記事を修正し、何百記事も記事を捨てたりしています。
同じキーワードで記事を書き直したり、別文章で書き直してからリダイレクトしたり。
物凄く効率の悪いことを繰り返している状態です。
なぜ、わざわざそのような効率の悪いことをやっているかというと、その状態に馴れたいからです。
効率の悪い状態が克服できていない
効率の悪い状態というのは、今まで何度も遭ったことがあります。
しかし、克服できていないので、何度も悩み苦しんでいます。
じっくりと時間をかけて、最後まで悩み続けたことがありません。
今回が最後のチャンスだと思っています。
もう、今これを逃れてしまったら、一生克服することはできないでしょう。
私は、これを克服して、普通の人ではやらないような、非効率に向き合うことができる人間になりたいんです。
それを克服することで、恐らく少人数の人になれるのではないかと思っています。
非効率な作業にじっくりと時間をかけて見えてくる景色を、知りたいと思いました。
私みたいな底辺の人間が克服することで、他の人も自信をつけやすいと思います。
「あいつができたんだから、俺にもできるはず！」
と思ってもらえると、最高にうれしいです！^^
目標の金額に到達するという達成感
それができるようになったら、今度は目標金額に
到達するという達成感に向けて、発信します。
本来なら、目標金額と期間を決めて、突き進んで
いくところですが、とっくのとうにそんなものは
過ぎてしまいました。
２年もやっていれば、目標なんかなんの意味も
ありません。
でも、未だに達成できていない状態で、目標は
残っています。
その目標に向かって行けるだけの技術が、自分には
身についていなかったということです。
身についていると思っていたことが、実はそうでは
なかったということです。
だから、目標に向けての達成感は、まだ味わったことが
ありません。
達成感を味わうために行動するという意識を
強くしていきたいと思っています。
今のところは、時たま発生をする、思ったよりも
売り上げが多く発生したということにわくわくしながら
売り上げが低かった時のショックを気にしないように
なれれば最高です。
毎日の達成感で、明日への活力をアップして、
今日もわくわくしながら眠りに就こうと思います。
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