目覚めでやる気は変わる！
眠い状態の時やぼーっとしている状態の時は、目が覚めている状態ではありません。
このことを意識しないと、やる気に影響してきます。
頭がスッキリしてないなーと思ったときは、目を覚まします。
目覚めでやる気が出る理由
目が覚めているかどうかで、やる気は変わります。
その理由は、目が覚めていない状態では、頭が回転しないからです。
スッキリ目覚めると、朝からやる気がみなぎります。
目覚めが悪いと、ぼーっとして中々何かをやる気にはなれません。
朝からやる気を出すには、スッキリと目覚めることを意識します。
●目が覚めるとは
- 眠りから覚める。
- 迷いが去り、正しい姿に立ち返る。
目覚めでやる気を出す方法
スッキリとした目覚めでやる気を出すには、前の日にわくわくした状態で眠りに就きます。
その理由は、目覚める時に前の日のわくわく状態を思い出すためです。
わくわくした状態で目覚めると、スッキリと目覚めることができます。
数時間前のわくわくした状態は、思い出しやすいのですぐにわくわくすることができます。
目覚めが悪いとやる気が出ない
それに対して、スッキリしない悪い目覚めでは、やる気が出ません。
違いは完全に目が覚めている状態かどうか
その理由は、完璧に目が覚めているかどうかの違いです。
完全に目が覚めた状態ではない時は、まだ眠い状態です。
完全に目が覚めた状態を意識することで、目が覚めていない状態で作業をすることを、
回避することができます。
目が覚めていない状態では、作業を続けていても非効率です。
目が覚めていない状態
頭がスッキリしていない状態の時は、目が覚めていない状態です。
目が覚めるというと、朝の寝起きを連想してしまいます。
しかし、ここで言っているのは、作業の途中で眠くなった時や、
ぼーっとして作業が進まなくなった状態を指しています。
目が覚めている状態
目が覚めている状態は、頭がスッキリしている状態です。
やる気満々の状態です。
完全に目が覚めていない状態の時は、わくわくすることを考えます。
そうすれば、頭がスッキリとした状態になることができます。
私は、目が覚めた状態にする時、この方法が一番効果的でした。
目覚めでやる気になったら行動したくなる
目覚めでやる気が出るようになったら、行動したくなります。
目覚め以外でやる気を出す方法
目覚めでやる気になること以外にも、やる気を出す方法を解説しています。
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