わくわくとは?

わくわくとはwakuwaku
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わくわくとは

わくわくとは、期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさまです。

初めて彼女ができた時、興奮して朝まで眠れなくても、次の日ちゃんと起きて、歓んで学校に行きましたよね!

あの感覚が、わくわくです!

このように、わくわくすると、物凄いパワーを発揮することができるようになるんですよ!

期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさま。どきどき。

参考:goo辞書「わくわく の意味 」

いつもわくわくする理由

いつもわくわくすることを、意識しています。

その理由は、ドーパミンが分泌するからです。

ドーパミンが分泌すると、やる気が出る、幸せになる、不安がなくなる、明るい性格になります。

だから、ドーパミンの分泌は、いいことだらけなんですよ!

分泌させないのは、もったいないんです!^^

やる気が出る

わくわくすると、やる気が出ます。

このやる気を利用することで、何かをやりたい衝動に駆られます。

但し、やる気の大きさはさまざまです。

思い切り何かをやりたい意識になることもあれば、それほどでもないこともあります。

また、同じことで何日もやる気が出せるかというと、そうではありません。

段々と、マンネリ化してくるものです。

だから、なるべくたくさんのわくわくする体験を、思い起こす必要があるんです。

以下に、私が今までにわくわくしたことがある感情を、ご紹介します。

わくわくしたことがある感情

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幸せになる

わくわくすると、幸せになります。

その理由は、ポジティブな感情になるからです。

人生において、如何にわくわくすることができたかで、幸せな人生だったということができると思います。

不安だらけの人生よりは、ほとんど不安なことはなかったという人生を全うしたいですよね!

それには、常にわくわくすることを心掛けるべきです!

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不安がなくなる

わくわくすると、不安がなくなります。

その理由は、「わくわく」と「不安」は相反する感情だからです。

わくわくすれば、不安は払しょくされます。

逆に、不安になればわくわくはどこかに行ってしまいます。

不安になると、何も行動する気にはなりません。

なるべく不安には、なりたくないですよね。

明るい性格になる

わくわくすると、明るい性格になります。

常にポジティブなので、何でもやりたくなるアクティブな人間になります。

 

わくわくするとやる気が出る理由

わくわくするとやる気が出ます。

その理由は、感情が高ぶるからです。

以下に具体的に解説します。

わくわくはポジティブな感情

わくわくするとポジティブな感情になります。

ポジティブな感情は、何か行動したくなる感情です。

感情が昂る(たかぶる)と何かをやりたくなってきます。

わくわくする方法

わくわくするには、何かわくわくすることをイメージします。

その理由は、わくわくすることをイメージすることにより、感情が昂り、何かをやりたくなってくるからです。

以下にわくわくするイメージの例を紹介します。

過去の恋愛を思い出す

過去の恋愛を思い出すと、わくわくしますよね!

その時のわくわくというのは、興奮して眠れないのに、次の日はちゃんと起きられるというやつです。

恋をすると、全然十分に睡眠を取ってなくても、会いたい一心で、ものすごいパワーがみなぎってきますよね!^^

そのことを思い出して、再びわくわくするということです。

現役で、恋愛されている方は、思い出すまでもないかもしれませんが、今のことだと逆にあまりわくわくしないかもしれませんね!?

ときめくことをやる・想像する

ときめくことと言っても、私はあまりピンときませんが、何かドキドキするようなことがあれば、敏感に飛びつき、毎日わくわくするのに利用してみると、効果的です。

子供の頃を思い出す

そういえば、この間、子供の頃を思い出しながら行動したんです。

大人になったら、みっともなくてできなくなったことを、子供時代に帰って、やってみたところ、

最高にときめくことができました。

いい歳こいて、みっともないという意識は、取り除くべきです。

若いものに混ざって、仲間に入れてもらった方が、全然わくわくすることができますよ!

でも、なかなか仲間には、入れてくれないですけどね!^^

私は、その辺が得意分野なんですよ!

というか、根っからのアホなんですけどね!^^

俗にいう、恥知らずというやつです!^^

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わくわくしない

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わくわくしてやる気になったら行動したくなる

わくわくしてやる気が出るようになったら、行動したくなります。

行動できるようになる

その他のやる気を出す方法

わくわくする以外にも、やる気を出す方法を解説しています。

やる気を出す方法

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