わくわくとは
わくわくとは、期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさまです。
初めて彼女ができた時、興奮して朝まで眠れなくても、次の日ちゃんと起きて、歓んで学校に行きましたよね！
あの感覚が、わくわくです！
このように、わくわくすると、物凄いパワーを発揮することができるようになるんですよ！
期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさま。どきどき。
いつもわくわくする理由
いつもわくわくすることを、意識しています。
その理由は、ドーパミンが分泌するからです。
ドーパミンが分泌すると、やる気が出る、幸せになる、不安がなくなる、明るい性格になります。
だから、ドーパミンの分泌は、いいことだらけなんですよ！
分泌させないのは、もったいないんです！^^
やる気が出る
わくわくすると、やる気が出ます。
このやる気を利用することで、何かをやりたい衝動に駆られます。
但し、やる気の大きさはさまざまです。
思い切り何かをやりたい意識になることもあれば、それほどでもないこともあります。
また、同じことで何日もやる気が出せるかというと、そうではありません。
段々と、マンネリ化してくるものです。
だから、なるべくたくさんのわくわくする体験を、思い起こす必要があるんです。
以下に、私が今までにわくわくしたことがある感情を、ご紹介します。
わくわくしたことがある感情
●スピリチュアル？わくわくの予感！ゾロ目ばかり見るのはなぜ？
●行動するとわくわく！すべてワクワクだから何のストレスもない！
●わくわく楽しむ！心の底から楽しまなければやる気は出てこない
幸せになる
わくわくすると、幸せになります。
その理由は、ポジティブな感情になるからです。
人生において、如何にわくわくすることができたかで、幸せな人生だったということができると思います。
不安だらけの人生よりは、ほとんど不安なことはなかったという人生を全うしたいですよね！
それには、常にわくわくすることを心掛けるべきです！
わくわくすると幸せになる
●いつもワクワクしないとダメな理由！不安になる可能性を払拭するため
●ワクワクが不安感のモヤモヤを落ち着かせる！安心の対義語は不安
不安がなくなる
わくわくすると、不安がなくなります。
その理由は、「わくわく」と「不安」は相反する感情だからです。
わくわくすれば、不安は払しょくされます。
逆に、不安になればわくわくはどこかに行ってしまいます。
不安になると、何も行動する気にはなりません。
なるべく不安には、なりたくないですよね。
明るい性格になる
わくわくすると、明るい性格になります。
常にポジティブなので、何でもやりたくなるアクティブな人間になります。
わくわくするとやる気が出る理由
わくわくするとやる気が出ます。
その理由は、感情が高ぶるからです。
以下に具体的に解説します。
わくわくはポジティブな感情
わくわくするとポジティブな感情になります。
ポジティブな感情は、何か行動したくなる感情です。
感情が昂る（たかぶる）と何かをやりたくなってきます。
わくわくする方法
わくわくするには、何かわくわくすることをイメージします。
その理由は、わくわくすることをイメージすることにより、感情が昂り、何かをやりたくなってくるからです。
以下にわくわくするイメージの例を紹介します。
過去の恋愛を思い出す
過去の恋愛を思い出すと、わくわくしますよね！
その時のわくわくというのは、興奮して眠れないのに、次の日はちゃんと起きられるというやつです。
恋をすると、全然十分に睡眠を取ってなくても、会いたい一心で、ものすごいパワーがみなぎってきますよね！^^
そのことを思い出して、再びわくわくするということです。
現役で、恋愛されている方は、思い出すまでもないかもしれませんが、今のことだと逆にあまりわくわくしないかもしれませんね！？
ときめくことをやる・想像する
ときめくことと言っても、私はあまりピンときませんが、何かドキドキするようなことがあれば、敏感に飛びつき、毎日わくわくするのに利用してみると、効果的です。
子供の頃を思い出す
そういえば、この間、子供の頃を思い出しながら行動したんです。
大人になったら、みっともなくてできなくなったことを、子供時代に帰って、やってみたところ、
最高にときめくことができました。
いい歳こいて、みっともないという意識は、取り除くべきです。
若いものに混ざって、仲間に入れてもらった方が、全然わくわくすることができますよ！
でも、なかなか仲間には、入れてくれないですけどね！^^
私は、その辺が得意分野なんですよ！
というか、根っからのアホなんですけどね！^^
俗にいう、恥知らずというやつです！^^
●人が喜ぶことをする！
●ワクワク感でモチベーションアップ
ワクワク感でモチベーションアップして仕事をロケットスタート！
●わくわく感は幸せを感じる
人生の目的は幸せになった人が今度は周りを幸せにすることです！
わくわくしない
わくわくしてやる気になったら行動したくなる
わくわくしてやる気が出るようになったら、行動したくなります。
その他のやる気を出す方法
わくわくする以外にも、やる気を出す方法を解説しています。
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