行動するとわくわくする！

行動するとわくわくする

行動すると、わくわくします。

その理由は、行動できたという達成感があるからです。

しかし、そうは言っても、いきなり行動するのはかなり難しいです。

「ともかく1分でも良いので行動しましょう」とか、「１行でもいいから書いてみましょう」と言って、行動を促す話を耳にします。

ところが、その１分、１行ができないから苦労するんです。

やる気がないから行動できない

やる気があれば、行動することもできるでしょう。

でも、やる気が無い時は中々行動することはできません。

だから、毎日やる気を出してから行動しているんです。

行動というものは、始めてしまえばどうってことはありません。

１分、１行に限らず、最後まであっさりと行動できてしまいます。

でも、それがなぜなのか？ろくに説明をしてくれないから、中々踏み込むことができないんですよ。

私が実はそうでした。

なんの根拠がないことに、すんなりと行動することはどうしてもできませんでした。

行動するとわくわくすることに気が付いた

行動すると、わくわくすることに気が付きました。

なぜ、わくわくするのかというと、先ほども申しあげたとおり、達成感があるからです。

達成感は、ポジティブな感情なのでわくわくします。

それと同時に、やる気がみなぎってきます。

１度行動に移してしまえば、わくわくするので続けて行動することができてしまいます。

のめり込むように行動したくなるのは、この影響です。

しかし、やり過ぎは厳禁です。

棍を詰めて作業にあたると、翌日 反動が出てしまい、全くやる気が起きないなどということも、経験しています。

何日も続けてしまうと、精神的に参ってしまう可能性もあるので、注意が必要です。

「行動するとわくわくする！」はポジティブな感情

なぜ、私が今「行動するとわくわくする！」と言っているかというと、このことが目的でやる気を出すことができるからです。

ご存じの通り、ポジティブな感情を抱くとやる気が出ます。

このこと自体を目的に、やる気を出すことができるなら、さらに行動し易くなれると思いました。

悩み続けることも行動

ちょっと前に、大きな壁にぶち当たってしまい、中々超えることができない状態に陥いりました。

毎日延々と悩み続けて、中々ブログがアウトプットできないでいました。

悩み続けることも行動です。

毎日やる気を出しながら、ひたすら解決策を考え続けました。

でも、悩み続けるということは、どうしても行動しているという意識ではないんですよね。

疑問にぶち当たれば、解決するまで継続するのは当たり前の話です。

しかし、行動できたという達成感はないので、段々と不安になってくるんです。

わからないから不安になるんです。

不安になると、行動できなくなるので、絶対に避けるべきなんです。

行動できることを優先する

だったら、どうすればいいかというと、行動できることを優先して、不安とは無縁になるべきです。

どうすれば、行動できるか？を考えるべきなんです。

深く考えないで、ちょっと考えてダメだったら、「どうすれば行動できるか？」を考えます。

他に課題があれば、今の問題を保留にして、そっちの対応をすればいいし、残りの課題がこれだけという場合は、息抜きに何か別の行動をしてみるのもいいです。

煮詰まってしまうと、益々行動できなくなってしまいます。

行動することで、何か達成感を得られるのであれば、それでわくわくすることができます。

わくわくすれば、益々やる気がみなぎってくるので、新たに解決策が浮かんでくるかもしれませんよ！？

「行動すると、それだけでやった気になって満足してしまう」といいますが、これってわくわくするからだったんですね。

行動力が不足してるから行動できない

私の場合、毎日行動して行動力を身につけていかなければならないんです。

行動力が身に付いていないから、新たな対応策が浮かんでこないのではないかと思うんです。

行動力さえ身に付けば、問題を解決するために、もっと横道に反れることもできるようになると思います。

今回は、横道に反れながら、「行動するとわくわくする」ということに気が付きました。

このことにより、再び行動できるようになりました。

「行動するとわくわくする」ということを、知っているかいないかで、行動できるようになりました。

「ともかく1分でも良いので行動しましょう」とか、「１行でもいいから書いてみましょう」ということが、素直に受け入れられるようになるので、是非とも意識をしてみてくださいネ！^^