不安とは
行動を止める感情
- 未知・不確実への反応
- 危険センサー
👉 やる気と対になる存在
👉 感情ハブから分岐
●不安について

●不安になる



















●不安になるとどうなる






●不安になったらどうする







●不安にならない


不安とやる気について!行動できるかできないかの違い!
不安とやる気は、行動できるかどうかの違いですよね。不安になると行動できなくなるので、やる気を出して行動することだけを考えれば良いんですよね。不安にはならない方法を身につけるべきです。不安とやる気について!不安とやる気の違いは、行動できるか、...
●不安になる

ショックを受けるから不安になる!
ショックを受けると不安になりますよね。そのショックにめげてしまうと、立ち直れなくなってしまったりします。突発的に発生するので、すぐに素に戻れたら最高ですよね。ショックを受けるから不安になる理由ショックを受けると不安になる理由は、予期しない事...

些細なことで不安になる!
ほんの些細なことでも、不安になります。極端な話、天気が悪くなるだけでも。そんな不可抗力に対していちいち不安になるわけもいかないので、不安にならない方法を解説します。些細なことで不安になる些細なことで不安になる理由は、気にするからです。なぜな...

会話をしないと不安になる!
会話をしないと不安になります。心が開けないからです。毎日朝から会話ができると、その日一日は最高に楽しい気分になれます。ここでは、会話ができない原因を追求し、楽しい気分になれる方法を解説します。会話をしないと不安になる理由会話をしないと不安に...

マルチタスクは不安になる!
マルチタスクは不安になりますよね。あっちもこっちも考えてしまうので、訳が分からなくなってしまうからです。ひとつずつ順番に解決していけば、最終的にはガッツリと「自分の物になるんですよ!マルチタスクは不安になる理由マルチタスクは不安になります。...

気になると不安になる!集中することができなくなる
気になると不安になりますよね。不安になることが気にならなくなることで、それって大物になれたということですよね。例え不安になったとしても、一切表面に出さないことが大物だということですよね。そういう人になりたいですよね!気になると不安になる理由...

時間がないと不安になる!
時間がないと不安になりますよね。間に合わないと思うから、焦ってパニックになるのがパターンですね。でも、じっくりと時間をかけてやれば、おおよそのことはできるという経験をするべきですよ。時間がないと不安になる理由時間がないと不安になる理由は、間...

季節の変わり目は不安!ありがとうでポジティブにするのが大事!
季節の変わり目は不安になりますよね。夏から冬に向けてドンドン日が短くなるからですよね。たったこれだけで不安になってしまうので、不安なんかいちいち気にするものではないんですよね。季節の変わり目は不安季節の変わり目は不安になります!その理由は、...

嘘をつくと不安になる!嘘をつかなくなる方法と理由!
嘘をつくと不安になる嘘をつくと不安になります。なぜなら、バレるかもしれないと思うからです。自分がついた嘘は、しっかりと頭の脳裏に焼き付きます。そのことが話題に昇ると、ストレスホルモンが分泌するんです。その度に、「バレたらどうしよう?」という...

敵対意識は持たない!不安になるから!
敵対意識を持つと、何かにつけて腹が立ってしまうんですよね。怒ると結局自分に跳ね返ってくるので、敵対意識は持たないに越したことは無いんですよ。敵対意識を持たない方法を教えてあげましょうか?おしえない!敵対意識は持たない敵対意識は持たない理由は...

被害妄想で不安!
被害妄想って不安になりますよね。周りの目が気になって、勝手に自分が思い込んでしまうんですよね。そのように理解していても、被害妄想を克服することはできないんですよね。被害妄想で不安になる理由被害妄想になると、不安になります。その理由は、自信が...

意地が悪いと不安になる!
意地が悪いと、何かにつけて頭に来るようになります。頭に来ると嫌がらせをしたくなるのですが、そんなことをしても何も気が晴れないんですよ。ドンドンエキサイトするだけなので、相手にするのを辞めた方が自分のためになるんですよ。意地が悪いと不安になる...

沈黙すると不安になる!
沈黙すると不安になりますよね。その理由は、やりたいことを我慢しているからですよ。本当はめちゃくちゃしゃべりたいけれど、恥ずかしいからしゃべる勇気がないんですよね。発散できれば最高なんですよ!沈黙すると不安になる理由沈黙すると不安になる理由は...

経験不足は不安になる!経験不足でも不安にならない方法!
経験不足は不安になる理由経験不足は不安になる理由は、知らないからです。なぜなら、知らないことは何がどうなるのか?わからないからです。何がどうなるのか?わからなければ怖いですよね。今まで経験したことが無ければ、不安になるのは当たり前です。経験...

気が弱いので強くなりたい!仕事が続かないので克服したい!
気が弱い理由は、自信が無いからですよね。だとするならば自信を持てば強くなれますよね。自信が持てない理由は、知らないからです。自信が持ちたいのなら、人一倍知ることですよね。気が弱いので強くなりたい!自己分析をすると、私は気が弱い人間です。気が...

外面が良い人でした
外面良い人私は、外面が良い人でした。小学校の時から、めちゃめちゃ明るい性格で、周りの人を笑わせることが大好きでした。母親とは相性が悪かったところが、母親とはめちゃくちゃ相性が悪かったんです。その原因は、注意をされると子供って反抗するじゃない...

自慢話が不快な理由!自慢話をしなくなる方法!
自慢話が不快な理由自慢話が不快な理由は、つまらないからです。なぜなら、興味が無いからです。人の自慢話なんか聞いても、おもしろくもなんともありません。それを聞かなければならないのは、苦痛です。だから、自慢話は不快になるんです。但し、おもしろい...

棍を詰める!仕事で精神が不安定気味!やばい!少し休もう!
棍を詰めると、不安になりますよね。集中できた時はいくらでも仕事ができるんですよね。昨日目一杯脳を使ったので、脳もめちゃくちゃ疲れているんですよね。次の日になると、また一からの積み上げになるので、全然やる気にもならないんですよ。棍を詰める(こ...

わざとらしさが鼻につく!
わざとらしさが鼻につく!わざとらしさが鼻につく理由は、違和感を憶えるからです。どうしても、態度が不自然になるので、それが鼻につくんです。人間は、相手に心を開く時、本能的に相手の態度で判断すると思います。そんな時、態度が不自然だったり、この人...

ひねくれると苦労する!素直になってみんなと幸せになりましょう
ひねくれるというのは、素直に物事を受け止めることができないということです。いちいち物事にいちゃもんを付けてしんようできないんですよね。わざわざ人生を遠回りしていることになりますよね。ひねくれると苦労するひねくれると苦労します。その理由は、素...
●不安になるとどうなる

不安になるとやる気が出ない!
不安になるとやる気が出ませんよね。どうなるかわからないので、誰もが不安になるんですよ。こんな時不安にならない人が現れると、みんな安心したいからその人の仲間になろうとするんです。不安になるとやる気が出ない理由不安になるとやる気が出ないのは、不...

不安になると何もできない!時間がもったいない!
不安になると、何もできなくなります。それだけ不安になることは大変なことなんです。ですが、誰もが簡単に不安になってしまいます。人から不安にさせられることも簡単なので、そういうものだと注意する必要があります。不安になると何もできない理由不安にな...

不安になると楽しめない!わくわくしないとダメ!
不安になると楽しめないですよね、だから不安なことは考えないようにするんです。だって、不安は考えても解決することができないですから。行動すれば不安ではなくなるので楽しむことができるようになるんですよね不安になると楽しめない理由不安になると楽し...

不安で行動できないメカニズム!考えても無駄な理由が理解できる
不安になると行動できないメカニズムというものがあるんですね。だから、不安になったら行動できなくなるのは自分だけではないんですよ。誰もが行動できなくなるので、差別化を図れそうな気がしますよね。不安で行動できない理由不安で行動できない理由は、不...

不安で冷静になれない!
不安になると、冷静になれなくなります。だから、なんにもできなくなります。頭で考えるだけでストレスホルモンが分泌するので、どうすることもできません。唯一できることは不安にならないようにすることだけです。不安で冷静になれない理由!不安で冷静にな...

不安から逃れたい!
不安な時って、不安から逃れたいと思いますよね。でも、相手がいると逃れることって、とても困難になりますよね。だから、普段から不安とは無縁になるように行動する必要があるんです。不安から逃れたい理由不安から逃れたい理由は、ネガティブなことが連想さ...
●不安になったらどうする

不安を払拭する方法!妄想の暴走!一発で解消できた!
不安を払拭することって、最初は困難だったけど、不安を理解することによって、段々できるようになりました。特に私は不安と言うものを考えたことが無かったので、これが不安ということか!って意識したのはいい歳になってからでしたから!不安を払拭する理由...

許せない気持ちを手放す!諦めることができれば簡単!
許せない気持ちを手放す理由許せない気持ちを手放す理由は、キリが無いからです。なぜなら、いつまでも怒りが湧いてきて、不安になるだけだからです。許せない気持ちと言うのは、思い出すたびに怒りが蘇ります。思い出すたびに怒りが蘇るということは、未だ克...

不安をワクワクに変える!やっているうちに興味が湧いてきた
不安をワクワクに変えることができれば、やる気が出なくなることは無くなりますよね。でも、不安な時ってワクワクに変えることが思い浮かばないんですよね。普段から変えていればできるようになりますよ。不安をワクワクに変える!不安をワクワクに変える理由...

不安材料を取り除く!払拭しないと思い切り行動できない
不安材料を取り除くというのは、不安になるのは様々な要因があるからということです。ネガティブな現象が不安にさせるので、ネガティブをひとつひとつ克服する必要があるんです。不安材料を取り除く理由不安材料を取り除く理由は、思い切り行動することができ...

不安は考えるだけ無駄!キープビジーで行動力最優先で行動する
不安は、いくら考えてもわからないから不安になっているんですよね。だから、考えても無駄なんですよ。わかっていれば、得意なことになっている筈なので、不安にはならないんですよ!不安は考えるだけ無駄!不安は考えるだけ無駄なので、無視をしましょう。遺...

不安を気にしない方法!他人の言葉や行動が気になる時!
不安が気になる理由は怖いからです。嫌がらせをしてくる人は怖いから敏感に反応するんです。だから、自分はそうならないために、相手をしてはいけないんです。相手にしない方法を解説します。不安を気にしない方法不安を気にしない方法は、相手のことを可哀そ...

ストレスから気を紛らわす!
ストレスから気を紛らわすというのは、ストレスって中々払拭することができないからです。しかし、今ではほとんどストレスが溜まることが無くなったので、気を紛らわすのは無縁になりました。気を紛らわすとは気を紛らわすとは、関心を他に移すなどして、その...
●不安にならない

面倒な人を相手にしないコツ!流すことができないことを流す
面倒な人を相手にしないコツは、相手にしなければいいんですよ。要は自分が相手にしないことを、できるかできないかということだからです。相手を仲間だと思えれば、相手にしないことができるようになりますよ。面倒な人を相手にしない理由面倒な人を相手にし...
※この内容は
意識から行動までの全体構造の一部です。
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