ネガティブは、不安を払拭できれば、行動できるようにはなるけれど、克服するのはひとうひとつの感情を克服していかないとダメなんですよね。完全に克服してネガティブとは無縁になりたいですよね！
ネガティブになる理由
ネガティブになる理由は、感情が高まらないからです。
ネガティブになると、コルチゾールが分泌されます。
コルチゾールというのは、ストレスホルモンです。
コルチゾールが分泌されると、逃走・闘争反応が起こります。
逃走・闘争反応とは
人間や動物がストレスや危険を感じた時に、体が自動的に反応する仕組みのことです。
命を守るために体を戦闘モードか逃げるモードに切り替えます。
逃げるか闘うかの２択以外、何も考えられなくなります。
その結果、ネガティブになります。
その影響で、感情が高まらなくなります。
ネガティブになるとどうなる
ネガティブになると、やる気が出なくなります。
なぜなら、やる気は感情に依存しているからです。
感情が高まらなければ、やる気は出ません。
やる気が出なければ、行動することもできません。
行動することができなければ、不安になります。
ネガティブになると、何も手に付かなくなってしまうんです。
ネガティブにならない方法
ネガティブにならない方法は、ポジティブになることです。
このカテゴリーでは、ネガティブなことにやる気を出す方法について解説します。
全てのネガティブをポジティブに変えて、やる気が出るようになることが狙いです。
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